بهداشت و سلامت, متفرقه

کک و مک | روش های گیاهی درمان این لکه های پوستی- بخش 1

کک و مک

کک و مک | روش های گیاهی درمان این لکه های پوستی- بخش 1

کک و مک، لکه های کوچک و قهوه ای روی پوست هستند و در برخی موارد با رنگ های قرمز، قهوه ای، قهوه ای روشن و یا سیاه بروز می کنند.

کک و مک که اغلب بر روی گونه ها،بینی، بازوها و یا حتی شانه‌ها نیز ظاهر می شوند، زمانی که در معرض آفتاب قرار می گیرند، تیره تر می شوند.

بروز کک و مک اغلب به دلیل فعالیت بیش از حد ملانین است که به موجب شکلگیری رنگدانه های پوستی هستند. به همین دلیل هم بسیاری از مردم  قادر به تشخیص و تمیز کک و مک از سایر لکه های پوستی نیستند.

لکه های قهوه ای روی پوست صورت و بدن یعنی اختلالی بزرگ در زیبایی و جذابیت. برای درمان سریع کک و مک دو روش درمان دارویی و درمان خانگی با ماسک های گیاهی توصیه می شود.

در ادامه این مقاله با سریعترین روش های درمان کک و مک آشنا خواهیم شد.

دو نوع رایج کک و مک

انواع کک و مک طبیعی، که به وسیله آفتاب سوختگی ایجاد می شود. شایع ترین آنها از آفتاب سوختگی است که معمولاً تیره تر و بزرگتر هستند.

کک و مک اغلب در قسمت بالای کمر و شانه‌ها ایجاد می شود اما معمولا روی سلامتی تاثیری نمی گذارد و منجر به سرطان پوست نمی شود.

کک و مک مشکلات پوستی هستند که به شدت بر زیبایی شناسی و روانشناسی بسیاری از مردم تاثیر می گذارد. آنها لکه های تیره تری از رنگ پوست هستند و باعث می شود که بسیاری از مردم در تشخیص آن دچار سردرگمی شوند.

برای درمان،تشخیص کک و مک ناشی از آفتاب سوختگی و ملاسما بسیار مهم است کک و مک به طور عمده بر روی صورت ظاهر می شوند.

آیا کک و مک وراثتی هستند

کک و مک کاملا بی ضرر است. و با سایر مشکلات پوستی اشتباه گرفته می شود ؛ کسانی که لکه های قهوه ای روی پوست خود دارند و مطمئن نیستند که کک و مک است یا خیر.

حتما باید به متخصص پوست مراجعه کنند به طور کلی،وراثت یکی از مهم ترین عوامل داشتن کک و مک است بنابراین مبتلا شدن به آن،توسط افرادی با موهای قرمز یا بور، به ارث برده می شود.

اما احتمال ایجاد آن در افرادی که دارای پوست تیره هستند،بسیار پایین است و اصولا بر روی پوست های تیره رنگ بروز و ظهور نمی کنند.

دلایل رایج ایجاد کک و مک چیست؟

  • ملانین از عوامل اصلی ایجاد کک و مک محسوب می شود. 
  • تغییرات هورمونی باعث تشکیل و فعالیت ملانین می شوند. زمانی که پوست ملانین بیش از حد تولید می کند،نتیجه آن ایجاد کک و مکی پوستی است.
  • عوامل ژنتیکی.
  • هورمون های پیری.
  • عادات ضعیف و مختلف در زندگی :برخی از عادات مانند:خواب خیلی دیر،
  • رژیم غذایی کم از مواد مغذی،نه تنها بر روی سلامتی تاثیر می گذارد. بلکه باعث آسیب های پوستی نیز میشود.
  • بنابراین کک و مک یکی از علائمی است که به این دلیل، روی پوست ایجاد میشود.

علائم رایج کک و مک چیست؟

آنها لکه های کوچک روی پوست هستند و معمولاً به رنگ قهوه ای،قهوه ای روشن یا سیاه می باشند در ابتدا پراکنده هستند اما بعد از مدتی در یک جا متمرکز می شوند و اگر در معرض آفتاب باشید تیره تر می شوند، دانشمندان معتقدند که نور خورشید می تواند مقدار کراتین را در بدن افزایش دهد.

آنها معمولاً در قسمتی از پوست دیده می شوند که بیشتر در معرض آفتاب قرار دارد، مانند:گونه ها،بازوها و دست ؛ پوست خشک و الاستیسیته می شود اگر در مورد علائم این بیماری سوال دارید، لطفاً با پزشک خود مشورت کنید.

کک و مک

کک و مک

چه کسی در معرض کک و مک قرار دارد

کک و مک شرایط بسیار شایع هستند ؛ هر کسی، با هر سنی می تواند کک و مک داشته باشد. حتی ممکن است زمانی که افراد یک یا دو ساله هستند نیز روی بدن ظاهر شود.

اگر چه این وضعیت در افراد دارای پوست سفید و موهای نازک یا قرمز شایع تر است. شما می توانید این وضعیت را با کمترین عوامل خطر،کنترل کنید ؛ برای کسب اطلاعات بیشتر و چگونگی انجام آن با پزشک خود مشورت کنید.

چگونه از دست کک و مک خلاص شویم

نکاتی درباره خلاص شدن از شر کک و مکی صورت و دست‌ها در خانه ؛در واقع هیچ درمان خانگی مشخصی برای آنها وجود ندارد،اما می تواند به کاهش این لک‌ها کمک کند در این بخش از نمناک،چندین درمان خانگی برای کاهش کک و مک را آورده ایم:

1- روغن نارگیل و درمان کک و مک

روش اول : بعد از تمیز کردن صورت خود، روغن نارگیل را به آرامی به مدت 5 دقیقه روی آن ماساژ دهید. استراحت کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه،با آب گرم بشویید.

این درمان را سه بار در هفته تکرار کنید.

زمانی که متوجه شدیدوضعیت شما بهتر شده است،این درمان را به یک یا دو بار در هفته کاهش دهید.

سوالات زیادی در مورد اینکه آیا روغن نارگیل یک شبانه روز روی صورت بماند یا خیر، وجود دارد.

اگر پوست شما خشک است،می توانید یک بار در هفته این کار را انجام دهید.

اما اگر پوستتان چرب است، کرده توصیه می شود کهاز انجام این کار اجتناب کنید.

اگرچه روغن نارگیل بسیار چرب است و این می تواند پوست شما راچربتر کند و باعث شود که پوست روغن بیشتری تولید کند.

به همین ترتیب،ممکن است با مشکلاتی مانند بازتر شدن منافذ روبرو شوید.

روش دوم: روغن نارگیل و ماست بدون قند

2 قاشق چای خوری روغن نارگیل را با 2 چای خوری ماست بدون قند ترکیب کنید.

بعد از تمیز کردن صورت،این ترکیب را به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت بماند و سپس با آب گرم بشویید.

این ترکیب،نه تنها باعث کاهش کک و مک می شود،بلکه به مرطوب شدن پوست نیز کمک می کند.

این روش را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

روش سوم: روغن نارگیل و لیمو

4 تا 5 قاشق چایخوری روغن نارگیل را با یک قاشق چایخوری آب لیمو،به خوبی ترکیب کنید.

بعد از پاک کردن صورت، این ترکیب را به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند و بعد با آب گرم بشویید.

اسید موجود در لیمو، باعث حساسیت به نور خورشیدمی شود.

بنابراین استفاده از این روش، دو تا سه بار در هفته پیشنهاد می شود.

روش چهارم: روغن نارگیل و شکر قهوه ای

50 میلی گرم روغن نارگیل را با یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای بخوبی ترکیب کنید.

بعد از پاک کردن صورت،این مخلوط را به آرامی به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب گرم بشویید.

توجه داشته باشید که پنج دقیقه، برای جذب مزایای این ماسک کافی است.

با این حال می توانید بیشتر از این هم نگهداری کنید.

این ماسک با این دو ماده،سلول های مرده پوست را از بین میبرد و به مرطوب شدن پوست کمک میکند.

این روش را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

روش پنجم: روغن نارگیل و موز

نصف یک موز رسیده را با دو قاشق چای خوری روغن نارگیل به خوبی ترکیب کنید.

بعد از پاک کردن صورت،این مخلوط را به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه صورت استراحت کند و سپس با آب گرم بشویید.

این درمان را 2 تا 3 بار تکرار کنید، تا نتیجه بهتری دریافت کنید و مطمئناً شما در مورد نتایجی که این ماسک پس از اولین استفاده می دهد،شگفت زده خواهید شد.

روش ششم: روغن نارگیل و عسل

به میزان مساوی روغن نارگیل و عسل را باهم ترکیب کنید.

بعد از پاک کردن صورت این ترکیب را به مدت 5 دقیقه به آرامی روی آن ماساژ دهید.

اجازه دهید به مدت 15 الی 20 دقیقه صورت استراحت کند و سپس با آب گرم بشویید.

برای نتیجه بهتر، این درمان را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.

کک و مک2- عسل کک و مک را از بین می برد

روش اول: بعد از پاک کردن صورت، عسل را به مدت 5 دقیقه به آرامی روی صورت ماساژ دهید.

اجازه دهید که 15 تا 20 دقیقه بماند و بعد با آب گرم بشویید.

عسل همچنین به روشن شدن پوست و کم شدن حساسیت نسبت به نور خورشید کمک می کند.

بعد از استفاده از عسل از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید.

این درمان را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

روش دوم: عسل و لیمو

3 قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق چایخوری آبلیمو ترکیب کنید و بعد از پاک کردن صورت،این ترکیب را به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید که طبق روش های قبلی 10 تا 20 دقیقه باقی بماند و بعد با آب گرم بشویید.

شما می توانید برای دریافت نتیجه بهتر، این درمان را در دو الی سه بار در هفته تکرار کنید.

به علاوه اینکه می توانید عسل، آبلیمو و آب گرم را باهم ترکیب کنید و این نوشیدنی را برای بهبود سلامتی و همچنین کاهش کک و مک بنوشید.

روش سوم: 2 تا 3 قاشق چایخوری عسل را با یک سفیده تخم مرغ ترکیب کنید و بعد از پاک کردن صورت، این مخلوط را به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه استراحت کند و بعد با آب گرم بشویید.

از این ماسک 2 تا 3 بار در هفته برای گرفتن نتایج بهتر استفاده کنید.

کک و مک

کک و مک

3- ماست بدون چربی و شکر

روش اول: ماست را به تنهایی به مدت 5 دقیقه و به آرامی روی صورت ماساژ دهید.

پس از 15 تا 20 دقیقه ماندن روی صورت،آن را با آب گرم بشویید.

این روش را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

روش دوم: ماست بدون قند و زردچوبه 

زردچوبه و ماست را با هم ترکیب کنید و یک ترکیب غلیظ و ضخیم به دست بیاورید و بعد از پاک کردن صورت،این ترکیب را به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و بعد از 15 الی 20 دقیقه استراحت با آب گرم بشویید.

توجه داشته باشید که این روش را روی پوست بدون آکنه انجام دهید.

برای درمان،بهتر است که این کار را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

روش سوم: ماست و آلوئه ورا

2 تا 3 قاشق چای خوری ماست را با یک قاشق چا خوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید. بعد از پاک کردن صورت، این ترکیب را به آرامی به مدت 5 دقیقه روی آن ماساژ دهید. بعد از 15 الی 20 دقیقه استراحت با آب گرم بشویید.

شما میتوانید ژل آلوئه ورا را به سادگی از دارو خانه‌ها تهیه کنید.

برای درمان سریعتر و کک و مک این روش را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کند.

روش چهارم: ماست و عسل

عسل یک ماده ایده آل برای تغذیه و روشن کنندگی پوست است.بنا براین ترکیب آن با ماست یک ماسک فوق العاده برای کاهش کک و مک میباشد.

2 تا 3 قاشق چای خوری ماست را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید.

و به آرامی به مدت 5 دقیقه روی آن ماساژ دهید. بعد از 15 الی 20 دقیقه استراحت با آب گرم بشویید.

شما میتوانید ژل آلوئه ورا را به سادگی از دارو خانه‌ها تهیه کنید.

برای درمان سریعتر و کک و مک این روش را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کند.

روش پنجم: ماست و آبلیمو

2 قاشق چای خوری ماست را با چند قطره آبلیمو را ترکیب کنید و یک ماسک صورت بدست آورید و آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه آن را بشویید.

4- آلوئه ورا کک و مک را محو می کند

روش اول: بعد از تمیز کردن صورت، ژل آلوئه ورا را روی صورت خود اعمال کنید، به مدت 5 دقیقه به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.

بعد از 15 تا 20 دقیقه استراحت با آب گرم بشویید.این درمان را 2 تا 3بار در هفته تکرار کنید.

بعد ارز 2 تا 3 هفته استفاده کردن شاهده بهتر شدن پوست خود باشید.

روش دوم: آلوئه ورا و آب لیمو

1 تا 2 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را با نصف قاشق چای خوری آب لیمو ترکیب کنید. 5 دقیقه روی صورت ماساژ دهید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب گرم بشویید. این درمان را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

کک و مک

کک و مک

5- لیمو برای درمان کک و مک

روش اول: بعد از پاک کردن صورت، آبلیمو را به مدت 5 دقیقه روی آن به آرامی ماساژ دهید.

بعد از 15 تا 20 دقیقه استراحت کردن، با آب گرم بشویید.

به دلیل خاصیت اسیدی لیمو،این درمان باید فقط یک یا دو بار در هفته تکرار شود.

روش دوم: آبلیمو و پودر زردچوبه

آبلیمو و پودر زردچوبه را با هم ترکیب کنید و یک مخلوط غلیظ به دست آورید.

سپس بعد از شستن صورت، به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید.

این روش نه تنها کک و مک را کاهش می دهد،بلکه کمک می کنند که جای زخم از بین بروند.

لطفاً این درمان را 2 الی 3 بار،برای گرفتن نتایج بهتر انجام دهید.

کک و مک

کک و مک

6- آووکادو هم کک و مک را می خورد

روش اول : یک آووکادو نصفه له شده را روی صورت خود اعمال کنید و برای 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب گرم بشویید.

این درمان را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید و شاهد کمرنگ شدن کک و مک نیز باشید.

روش دوم: آووکادو و روغن نارگیل

یک عدد آووکادو له شده رابا دو قاشق چایخوری روغن نارگیل ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید.

بعد از پاک کردن صورت،این ترکیب را به مدت 5 دقیقه روی آن ماساژ دهید.

بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب گرم بشویید.

تنها با دو تا سه هفته استفاده کردن از این مخلوط،شاهد نتایج فوق العاده آن باشید.

7- سیب زمینی دشمن کک و مک

روش اول: سیب زمینی و آبلیمو

یک عدد سیب زمینی را به قطعات نازک برش دهید و سپس یک قاشق چایخوری آبلیمو به آن بیافزایید.

بعد از پاک کردن صورت این سیب زمینی‌ها را روی آن اعمال کنید.

بعد از 15 تا 20 دقیقه،صورت خود را با آب گرم شستشو دهید.

این روش را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

روش دوم: سیب زمینی و ماست بدون قند

یک سیب زمینی را به قطعات نازک برش دهید. سپس یک قاشق چای خوری ماست به آن بیافزایند.

بعد از پاک کردن صورت این سیب زمینی‌ها روی آن اعمال کنید. بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب گرم بشویید و آنرا دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

8- بادمجان برای مقابله با کک و مک

روش اول: فقط بادمجان

یک عدد بادمجان را به قطعات نازک برش دهید. بعد از پاک کردن صورت،بادمجانها را روی آن اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید.

لطفاً این درمان را 2 تا 3 بار در هفته برای گرفتن بهترین نتایج تکرار کنید.

روش دوم: بادمجان و سرکه سیب

یک عدد بادمجان را به قطعات باریک برش دهید و یک قاشق چایخوری سرکه به آن بیفزایید.

بعد از پاک کردن صورت، بادمجان‌ها را روی آن اعمال کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب گرم بشویید.

بعد از 4 تا 5 بار استفاده کردن از این روش،میتوانید شاهد کمرنگ شدن کک و مک و شفاف شدن صورت باشید.

لطفاً این درمان را سه بار در هفته حتما انجام دهید.

9- سرکه سیب و کک و مک

روش اول: سرکه سیب و ترب کوهی

گیاهی است که باعث کند شدن سرعت تولید ملانین می شود، که از رنگدانه شدن پوست جلوگیری می کند.

همچنین باعث روشن شدن پوست و کمرنگ شدن کک و مک و لک های تیره میشود.

ترب های کوهی را به قطعات 4 تا 5 اینچی برش دهید، سپس با یک دوم فنجان سرکه سیب ترک کنید.

و این درمان را به مدت 2 تا 3 هفته تکرار کنید.

روش دوم: سرکه سیب و پیاز

پیاز‌ها دارای خواصی هستند که از ایجاد زخم روی پوست جلوگیری می کنند و همچنین ترکیب آن با سرکه باعث خواص ضد التهابی می شود و به از بین بردن لکه های قهوه ای روی پوست کمک میکند.

یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب و آب پیاز را در یک کاسه ترکیب کنید و هم بزنید و سپس آن را به وسیله یک تکه پنبه روی پوست اعمال کنید.

و بعد از نیم ساعت با آب گرم بشویید. این درمان را 4 تا 6 هفته ادامه دهید.

روش سوم: سرکه سیب و آبلیمو

به دلیل اسید سیتریک موجود در آبلیمو باعث روشن کنندگی پوست و همچنین کمرنگ شدن کک و مک به صورت طبیعی می شود.

یک چهارم قاشق چایخوری آبلیموی تازه را با سرکه سیب ترکیب کنید و خوب هم بزنید.

سپس با استفاده از یک تکه پنبه آنرا روی پوست اعمال کنید. این ترکیب را از پیشانی آغاز کنید و تا گردن ادامه دهید.

چند ساعت صبر کنید و سپس شستشو دهید.

توجه داشته باشید که در هنگام استفاده از این ترکیب، حتماً از کرم ضد آفتاب به صورت روزانه استفاده کنید.

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید