غذاها : نتایج جستجو
-
ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است
سلامت نیوز :ویتامین D منبع طبیعی یکی از هورمون های ضروری بدن ما، به ویژه استخوان ها را فراهم می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ،...
-
چگونه بر خجالتی‎‌ بودن غلبه کنیم؟
سلامت نیوز-*ریحانه باغبانی شمیرانی : خجالتی بودن به خودی خود یک ویژگی شخصیتی نیست که بی دلیل در ما وجود داشته باشد. خجالتی بودن در ما وجود نداشته...
-
۳ خوردنی مفید برای شروع روز
سلامت نیوز :یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم. به گزارش...
-
فواید مصرف اسید فولیک برای مردان چیست؟
سلامت نیوز :حتما شنیده اید که مکمل اسید فولیک برای زنان بسیار لازم است، اما آیا اسید فولیک برای مردان هم مفید است و آنها به مصرف این مکمل...
-
کم‌کاری تیروئید و غذاهای مضر برای آن
سلامت نیوز : یکی از راه های اصلی کنترل علائم کم کاری تیروئید، بهبود رژیم غذایی است. هر چند شما باید به دیگر توصیه های پزشکی نیز عمل نمایید؛ اما...
-
اگر یبوست دارید سمت این غذاها نروید!
سلامت نیوز : یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، تغذیه سالم یکی از مهم ترین...
-
این غذاها را در زودپز نپزید
سلامت نیوز : زودپز یک وسیله بسیار کاربردی است و وقت هایی که زمان زیادی برای پختن غذا ندارید به کمکتان می آید، اما پختن بعضی
-
10 راهکار برای روز اول سرماخوردگی
سلامت نیوز :روز اول سرماخوردگی با انجام کارهایی مثل مصرف ویتامین C ، قرارگرفتن در معرض آفتاب، استراحت کافی و ... روند بهبودی تان را سرعت ببخشیدآیا...
-
توصیه های غذایی طب سنتی برای داشتن مزاجی متعادل در فصل سرما
مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف آبگوشت ، سوپ سبزیجات ، حلیم به منظور حفظ تعادل مزاج در فصل سرما توصیه می شود که می...
-
چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
سلامت نیوز : انجام دادن یکسری کارها برای ساختن استخوان ها در جوانی می تواند باعث شود که احتمال پوکی استخوان در میانسالی کمتر شود. در این مطلب به...
-
باید و نبایدهای سرخ‌کردن عمیق مواد غذایی
سلامت نیوز : سرخ کردن عمیق یکی از روش های آماده سازی و فرآوری برخی مواد غذایی به ویژه انواع بر پایه گوشت مرغ و سیب زمینی است. در این روش ماده...
-
علائم پنهان کمبود ویتامین D
سلامت نیوز : سطح ویتامین D معمولا در ماه های زمستان پایین ترین است و در همین زمان، عفونت های تنفسی نیز شایع ترینند... به گزارش سلامت نیوز به...