روغن اسطوخودوس (لوندر / لالوندر) (Lavender oil)

خواص روغن اسطوخودوس | لوندر | لالوندر (Lavender oil)

• کمک به بهبود چین و چروک
• کمک به رفع آکنه و جوش صورت
• کمک به بهبود لک اگزما و آفتاب سوختگی
• کمک به بهبود جای نیش و گزیدگی حشرات
• کمک به بهبود ریزش و شوره سر و نرم کننده مو
• کمک به از بین بردن و رفع شپش
• دارای خواص مفید برای مژه‌ها، ابروها و لبها
• کمک به بهبود بی خوابی استرس و اضطراب
• کمک به بهبود سردرد و میگرن روماتیسم و آرتروز
• کمک به بهبود عفونت ادراری سرماخوردگی و گلودرد
• کمک به پیشگیری از سرطان و کاهش فشار خون
• کمک به بهبود مشکلات معده و دستگاه گوارش
• کمک به جلوگیری از آلزایمر و پارکینسون

روغن اسطوخودوس یک روغن گیاهی و در عین حال درمانی است که از گلبرگ‌های گیاه اسطوخودوس یا همان لَوِندِر به دست می‌آید. روغن اسطوخودوس به روش‌های گوناگونی می‌تواند برای انسان مفید واقع شود. این روغن توانایی کاهش آکنه، کمک به روشن شدن پوست و کاهش چین‌وچروک‌ها را دارد. خرید روغن اسطوخودوس و مصرف آن علاوه بر این موارد در تسکین التهاب و افزایش سلامت پوست نیز مؤثر است.

روش تهیه روغن اسطوخودوس به این شکل است که گل‌های گیاه اسطوخودوس را در یک روغن‌ پایه مثل کنجد یا بادام شیرین خوابانده و از آن طریق روغن اسطوخودوس به دست می‌آورند.

گیاه اسطوخودوس در نواحی گوناگونی مثل فرانسه و بلغارستان رشد می‌کند. اجزای اصلی اسطوخودوس لاواندولول، لینالول، اوکالیپتول، ژرانیول و استات لینالیل میباشند که خواص ضدباکتری و همینطور ضدقارچی دارند. استفاده از روغن اسطوخودوس به شکل موضعی و مالشی، بیشترین بازدهی را برای پوست به همراه خواهد داشت. روغن اسطوخودوس باعث تسکین پوست شده، آکنه را بهبود خواهد داد، از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و با اختلالات باکتریایی و قارچی مقابله خواهد نمود. خرید روغن اسطوخودوس به افرادی که پوستی مستعد آکنه دارند، در صورتیکه نسبت به اسطوخودوس هیچگونه حساسیتی نداشته باشند، توصیه می‌گردد.

فواید روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس به عنوان یک آرامش بخش قوی شناخته شده است. مزایای روغن اسطوخودوس آنقدر زیاد است که همگی دست کم یکبار از ویژگی‌های خوب این روغن شنیده‌اند و دیگر این گیاه نیازی به معرفی بیشتر ندارد.

اسطوخودوس (Lavender) به عنوان یکی از گیاهان دارویی است که از دوران باستان نیز در طب سنتی کابردهای بسیاری داشته و از آن به منظور مصارف درمانی گوناگون استفاده می‌شده است. چای اسطوخودوس که یکی از دمنوش‌های رایج است، از دیرباز توسط گذشتگان ما و تا به امروز توسط خودمان به منظور رفع خستگی روزانه و دستیابی به آرامش و همچنین رفع مشکلات بدخوابی از آن استفاده می‌شود.

روغن اسطوخودوس عمدتا از طریق تقطیر بخار گل گیاه اسطوخودوس استخراج میگردد. گل‌های اسطوخودوس به شکل طبیعی معطر میباشند و برای قرن‌ها درون عطرهای گوناگون مورد استفاده قرار میگرفتند. این روغن و بسیاری از ترکیبات معطر آن در آروماتراپی بسیار مفید میباشند.

روغن اسطوخودوس عموما به اشکال گوناگونی نظیر آروماتراپی، ژل، تزریق، لوسیون، صابون و… مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص خوراکی روغن اسطوخودوس

• بهبود بی‌خوابی: به منظور بهبود بی‌خوابی خود می‌توانید چند قطره از روغن اسطوخودوس را بر روی بالشت خود بپاشید تا بتوانید خواب آرام‌تری را تجربه کنید. استنشاق بوی اسطوخودوس مسکن اعصاب است.
• کاهش استرس: استفاده از عطر و بوی روغن اسطوخودس میتواند به بهبود مشکلاتی مثل سردرد، میگرن، افسردگی، تنش عصبی و استرس عاطفی بسیار مفید باشد. همچنین عطر و طعم آن می‌تواند به رفع خستگی ذهنی و افزایش کنترل مغز بپردازد. همچنین این روغن ضربان قلب را نیز تنظیم میکند.
• کمک به گوارش: این روغن برای هضم غذا بسیار مفید است، زیراکه موجب تحرک غذا درون روده خواهد شد. همچنین موجب تولید شیره معده و صفرا میگردد، در نتیجه به بهبود درد معده، دردهای گوارشی، کولیک، اسهال، استفراغ و تهوع کمک خواهد کرد.
• کاهش نفخ معده: رشد باکتری‌های بد در درون بدن می‌توانند باعث نفخ معده بشوند. عصاره اسطوخودوس حاوی پلی‌فنول‌هایی است که به کاهش باکتری‌های بد در خون شما کمک کرده و درنتیجه موجب خلاص شدن شما از شر نفخ معده خواهد شد.
• افزایش ایمنی بدن: استفاده منظم از این روغن گیاهی ویژه، مقاومت بدن را در برابر انواع بیماری‌های گوناگون افزایش خواهد داد. اسطوخودوس دارای خواص ضدباکتری و ضدویروسی بسیاری است که به منظور دفاع از بدن درمقابل بیماری‌های نادری مثل سل، تیفوئید و دیفتری بسیار مناسب است.
• بهبود اختلالات ادراری: روغن اسطوخودوس به منظور بهبود اختلالات ادراری به علت داشتن اثر تحریک کننده بر تولید ادرار بسیار مفید میباشد. به علاوه این روغن در بازگرداندنی تعادل هورمونی و کاهش التهاب مثانه کمک خواهد نمود. همچنین گرفتگی‌های مرتبط با این امر و یا سایر اختلالات را بهبود میبخشد.

خواص روغن اسطوخودوس برای پوست

• مقابله با حشرات: مالیدن روغن اسطوخودس بر روی پوست، بدن را از نیش حشرات مختلف مثل پشه، مگش و پروانه در امان نگه خواهد داشت. همچنین عصاره این گیاه دارای خواص ضدالتهابی است که موجب کاهش درد ناشی از گزیدگی حشرات خواهد شد.
• بهبود آکنه: آکنه که با زخم‌های قرمز رنگ بر روی صورت و بدن مشاهده میشود، به دلیل عفونت باکتریایی در نزدیکی غدد چربی ایجاد میگردد. مالیدن روغن اسطوخودوس بر روی آکنه‌ها یکی از بهترین روش‌های بهبود این عارضه میباشد. همچنین می‌توان این روغن گیاهی را به کرم یا پماد پوستی اضافه نمود و بدین منظور مورد استفاده قرار داد.
• کاهش درد: ماساژ منظم با این روغن فوق‌العاده موجب کمک به بهبود دردهای مفاصل، عضلات، روماتیسم، کمردرد و پیچ خوردگی خواهد شد. تحقیقات نشان داده که ترکیب این روغن با اکسیژن اثرات بهتری به نسبت اکسیژن خالی برای افرادی که عمل جراحی داشته‌اند به همراه خواهد داشت.
• بهبود سردرد: ماساژ دادن نواحی شقیقه، پیشانی و گردن با این روغن موجب پیشگیری و بهبود تنش سر یا همان سردرد خواهد شد. این روغن برای انواع سردردهای عمومی، عصبی، سینوسی، تنشی، گوارشی و میگرن بسیار مفید میباشد.
• بهبود اختلالات تنفسی: استفاده از این روغن به شکل بخار و یا مالیدن آن بر پوست گردن، قفسه سینه و پشت با وجود داشتن خواص ضدباکتریایی موجب بهبود مشکلات تنفسی مختلف مثل سرفه، سرماخوردگی، آنفولانزا، آسم، عفونت گلو، احتقان سینوسی، برونشیت، سرفه کدر، لارنژیت و لوزه خواهد شد.
• بهبود گردش: ماساژ روغن اسطوخودوس در نواحی مختلف بدن موجب بهبود گردش خودن در آن نقاط میگردد. آروماتراپی با این روغن اثرات بسیار مفیدی بر گردش عروق کرونر خواهد گذاشت، فشار خون را کاهش داده و به منظور بهبود فشار خون بالا مورد استفاده قرار میگیرد. درواقع علاوه بر افزایش سطح اکسیژن بدن، موجب افزایش سلامتی و قدرت عضلانی میگردد.
• بهبود اگزما: اختلالات پوستی مختلف نظیر اگزما، آکنه، پسوریازیس، چین و چروک و سایر شرایط التهابی با ماساژ این روغن بر روی آن نواحی موجب تسریع بهبود زخم، برش و سوختگی خواهد شد. زیرا تشکیل بافت‌های زخم را بهبود خواهد داد.
• بهبود درد قاعدگی: علائم هیجانی گوناگونی پیش از قاعدگی در بانوان وجود دارد که به شکل قطع چاره‌ای وجود ندارد. اما آروماتراپی با روغن اسطوخودوس برخورد با این هیجانات را کاهش خواهد داد. بدین منظور باید به مدت 1 روز این روغن را درون فریزر قرار دهید، سپس چند قطره از آن را بر روی مچ دست یا گردن بمالید تا عطر آن همواره به مشامتان برسد. همچنین میتوانید از یک ماساژور حرفه‌ای برای آروماتراپی کمک بگیرید.

خواص روغن اسطوخودوس برای مو

• مراقبت از مو: عصاره روغن اسطوخودوس برای مراقبت از مو بسیار مفید میباشد. این روغن گیاهی برای رفع شپش و تخم شپش بسیار موثر است. به علاوه، این روغن در بهبود ریزش مو به خصوص برای افراد مبتلا به آلوپسی بسیار مفید میباشد.  همچنین استفاده از این روغن به عنوان اقدامی پیشگیرانه برای طاسی سر توصیه میگردد.
• بهبود شوره سر: 15 قطره روغن اسطوخودوس را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام ترکیب کرده و 10 ثانیه به آن حرارت دهید. سپس پوست سر خود را با این روغن مخلوط گرم ماساژ بدهید و یک کلاه حمام بر روی سر خود بگذارید. بعد از 1 ساعت سر خودتان را با یک شامپوی ملایم بشویید. این کار به خلاص شدن از دست شوره سر و همچنین خارش پوست سر کمک خواهد نمود.