زانو : نتایج جستجو
-
درمان فوری نفخ شکم در خانه | علل + جلوگیری از نفخ شکم
اگر دچار باد شکم شدید و نمیتوانید آن را به آسانی دفع کنید و به دنبال راهکار فوری برای از بین بردن نفخ شکم هستید، درمان های خانگی و گیاهی میتواند...
-
هر آنچه که باید درباره مراقبتهای قبل و بعد از آرتروسکوپی زانو بدانید!
اگر پزشک به شما آرتروسکوپی زانو را پیشنهاد داده است اما نمیدانید که این روش تشخیصی چگونه انجام میشود و قبل و بعد...
-
4 تکنیک تنفسی عالی برای کاهش استرس
تقریبا همه ما در موقعیت هایی دچار تنش و استرس میشویم که اگر طولانی مدت و مزمن شود میتواند آسیب هایی را به بدن وارد کند. اما راهکار چیست؟...
-
چرا در طول شب بیشتر درد را حس میکنیم؟
سیناپرس نوشت: احتمالا تا به حال تجربه کرده اید که در هنگام بیماری یا آسیب دیدگی، شرایط جسمی شما در طول شب بدتر شده و برای نمونه مکن است کل روز را...
-
ببینید | بعد از تعویض مفصل زانو چه باید کرد؟
دکتر احمد موذن زاده، فیزیوتراپیست و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با تاکید بر اینکه انحام فیزیوتراپی برای بهبود حرکت بیمار در روز بعد از جراحی تعویض...
-
۸ ماده غذایی برای کاهش درد زانو
ایسنا نوشت: هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی میکنید و مدتها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و
-
علت تیرگی های آرنج و زانو چیست؟
بهداشتنیوز نوشت: یک متخصص پوست و مو گفت: پوست در ناحیه آرنج و زانو ضخیم شده است و هر کجا که پوست ضخیم شود، تیره رنگ...
-
در خانه پابرهنه راه نروید!
بهداشتنیوز نوشت: فراموش نکنید که یک پا جلو، یک پا عقب، جسم را بکشید، موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه کمر خم نشوید و در حالی که یک پا جلو، یک پا...
-
پا برهنه بودن در خانه ممنوع!
فراموش نکنید که یک پا جلو، یک پا عقب، جسم را بکشید، موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه کمر خم نشوید و در حالی که یک پا جلو، یک پا عقب باشد، از...
-
۴ ورزش مفید که درد زانو را کاهش میدهد
مهر نوشت: محققان میگویند حتی دورههای کوتاه ورزش سبک میتواند به میلیونها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد...
-
۸ مادهغذایی معجزهآسا برای درمان زانو درد
ایسنا نوشت: هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی میکنید و مدتها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و
-
رگ به رگ شدن زانو؛ علل، علائم و توصیهها
ایرنا نوشت: رگ به رگ شدن زانو آسیبی است که اغلب با ورزش همراه است، اما مختص ورزشکاران نیست. در این مطلب همه چیز را...