لاغر : نتایج جستجو
-
5 راهکار طلایی برای لاغری و کاهش مصرف تنقلات ناسالم
تنقلات ناسالم بخش عمدهای از غذای مصرفی روزانه افراد را تشکیل میدهد اما راهکارهای سادهای برای کاهش مصرف این تنقلات و جلوگیری از افزایش وزن وجود...
-
روش مصرف خاکشیر برای درمان بیماریها
شووران یا خاکشیر گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان برخی از بیماری ها و استفاده از...
-
این سبک پیادهروی کنید تا زودتر لاغر شوید
پزوهشها نشان میدهند افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده روی می کنند، شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. افرادی که تمرینات شدید بدنی در...
-
خطر مرگ در کمین مصرف کنندگان داروهای گیاهی لاغری غیرمجاز
کارشناس امور خدمات سرپایی و بستری دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف مکمل های گیاهی کاهش وزن گفت:...
-
شیر شتر نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامینهای گروه B، C، A و E
شیر شتر یک شیر مقوی است که سرشار از پروتیئنها، آمینواسیدها، مواد مغذی و معدنی است. این شیر فوقالعاده میتواند نقش بسیاری در تأمین ویتامینهای...
-
تبلیغات اغواگرانه؛ تور فروش نادارو
تهران- ایرنا- سالهاست که پای تبلیغات متعدد در شبکههای تلویزیونی و ماهوارهای و پیام رسانهای مختلف به حوزه سلامت نیز باز شده و داروهای مورد ادعای...
-
آنچه مبتلایان به دیابت باید به آن توجه داشته باشند
این شیرینکنندهها که در ترکیبات محصولات غذایی بهکار رفتهاند، از جمله ساکاروز، گلوکز، دکستروز، فروکتوز (قند میوه)، لاکتوز، مالتوز و گالاکتوز، به...
-
یک میان وعده ساده برای کاهش وزن
بسیاری از افراد به دلیل کالری و چربی بالا از مصرف مغزها، از جمله بادام، اجتناب میکنند. اما جای نگرانی نیست! بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که در...
-
با انجام این ۶ مورد لاغر شوید
برای اینکه لاغر شوید از خوردن این ۶ گروه خوراکیها پرهیز کنید.
-
فقط با رعایت این ۳ نکته لاغر میشوید
همواره راهکارهای زیادی برای کاهش وزن ارائه میشود اما گزارشها نشان میدهد رعایت این سه نکته میتواند قدمهای موثری برای کاهش وزن شما باشد.
-
با این روش هم میشود لاغر شد
یک تحقیق معتبر منتشر شده در مجله «چاقی» (Obesity) نشان داده است که چه به طور منظم ورزش کنید یا فقط یک تا دو بار در هفته فعالیت بدنی داشته باشید،...
-
برای لاغری چند روز در هفته ورزش کنیم؟
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزش فقط یک یا دو بار در هفته به کاهش وزن کمک میکند.