سالم : نتایج جستجو
-
با این مدل صبحانهها، به یک ابرقهرمان تبدیل شوید!
صبحانه سالم و مغذی، انرژی پایدار و احساس سیری طولانیمدت را برای شما فراهم میکند. یک صبحانه خوب معمولاً سرشار از...
-
هشدار جدی: گوشت، عامل اصلی دیابت نوع ۲
مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. محققان دریافتند که مصرف روزانه ۵۰...
-
آیا مصرف قهوه به کاهش خطر عود سرطان روده کمک میکند؟
مطالعات اخیر نشان میدهند که مصرف قهوه میتواند در کاهش خطر عود سرطان کولورکتال موثر باشد. تحقیقات انجام شده در هلند حاکی از آن است که افرادی...
-
فشار خون کنترل نشده، خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۴۲ درصد افزایش میدهد
مطالعه جدیدی نشان میدهد که افراد بالای 60 سال مبتلا به فشار خون کنترل نشده، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. این...
-
گوشت قرمز فرآوری شده، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را آشکار کرده است. این یافتهها بر اهمیت جایگزینی این نوع...
-
مصرف شکر، عامل اصلی پیری زودرس
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف شکر با نشانههای پیری بیولوژیکی مرتبط است. محققان دریافتند که رژیم غذایی و مصرف شکر بر سن بیولوژیکی زنان...
-
کدام بهتر است؛ زیتون شکسته یا غیر شکسته؟
کدام یک از زیتونها بهتر است؛ زیتونهای شکسته یا زیتونهای سالم؟ زیتونهای هستهدار یا بدون هستهای که در بازار به...
-
عمر با کیفیت میخواهید؟ به این مواد غذایی لب نزنید!
نتایج یک تحقیق تازه نشان میدهد که خوردن غذاهای فوقفرآوری شده میتواند باعث مرگ زودرس و قابل جلوگیری گردد. الگوهای غذایی میتوانند تأثیر زیادی بر...
-
۵ میوه مفید برای داشتن پوست سالم و درخشان
میوهها دارای مقدار زیادی آنتیاکسیدان هستند که از آسیبهای اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین، مواد غذایی که ویتامین A بالایی دارند میتوانند به...
-
بیماریای که با اضطراب تشدید میشود
رویا بنی عامریان، پزشک متخصص در زمینه طب سنتی، در تاریخ اول آذر ماه در استودیوی سلام تهران به بررسی اگزما و روشهای پیشگیری از آن پرداخت و توضیح...
-
بایدهای غذایی برای داشتن پوست و موی سالم
تحقیقات نشان میدهد که مصرف یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات میتواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. دریافت ریزمغذیهایی نظیر بیوتین، ویتامینهای A و C...
-
چگونه میتوان موهای سالمتری داشت؟
کاهش شستشو و استفاده از محصولات بدون سولفات میتواند به حفظ سلامت مو و پوست سر شما کمک کند. آیا موهای شما خشک و شکننده شدهاند؟ آیا میخواهید...