منیزیم : نتایج جستجو
-
آبمیوههای طبیعی برای کاهش استرس
کاهش استرس با آبمیوه های ترکیبی آبمیوه ترکیب گیلاس و کیوی ویتامین ث موجود درمیوه ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند همینطور کمک می کند تا...
-
۹۰ درصد مردم کمبود ویتامین D دارند
شیوع کمبود ویتامین D به خصوص در زنان و کودکان ایرانی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد است، از عوارض کمبود این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم است که به...
-
نقش تغذیه در مقابله با کمردرد
نقش تغذیه در مقابله با کمردرد بسیاری افراد میکوشند با ماساژ و فیزیوتراپی با کمردرد مقابله کنند اما از تاثیر تغذیه مناسب برای حفظ سلامت ستون...
-
آیا مصرف اسفناج برای افراد دچار فقر آهن مفید است؟
مصرف روزانه سبزی ها به دلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون مثل ویتامین های گروهB ، ویتامینC و ویتامینA، املاح معدنی از جمله آهن،
-
۴ ویتامین و ماده معدنیِ ضروری برای قلب
سلامت نیوز :برای حفظ سلامت قلب توصیه های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین ها و مواد معدنیِ...
-
پرخوری در شب یلدا ممنوع
سلامت نیوز : برخی متخصصان تغذیه می گویند، پرخوری در شب یلدا باعث اختلالات گوارشی و سوء هاضمه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، شب...
-
چه عادات غذایی استرستان را بیشتر می‌کنند؟
سلامت نیوز : لیست کارهایی که باید انجام دهید زیاد است و زمانی که برای انجامشان دارید کوتاه؛ برایتان آشناست؟ این زمانی است که استرس، چهره ی...
-
۹ خوراکی که باعث کاهش فشار خون می‌شود
سلامت نیوز :در این گزارش درباره خوراکی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه...
-
بهترین نوشیدنی برای کمبود آب بدن
سلامت نیوز : نوشیدنی های مختلفی وجود دارند که می توانند به شما در آبرسانی سریع بدن کمک کنند و هر کدام از آنها خواص خاص خود را دارند که این خواص،...
-
کنترل فشار خون بالا با مصرف روزانه ماست
سلامت نیوز :یافته های دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه ماست به کنترل فشار خون کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ساینس دیلی، فشار خون...
-
خواص درمانی روغن زیتون که از آن بی خبرید
سلامت نیوز : روغن زیتون سالم ترین روغن گیاهی است که انسان می تواند از آن استفاده کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، روغن زیتون...
-
چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
سلامت نیوز : انجام دادن یکسری کارها برای ساختن استخوان ها در جوانی می تواند باعث شود که احتمال پوکی استخوان در میانسالی کمتر شود. در این مطلب به...