لی : نتایج جستجو
-
چرا پروتئین ماده‌ای ضروری برای بدن است؟
پروتئین نقش بسیار حیاتی در رشد و توسعه، ساخت و نگهداری عضلات و استخوان‌ها، عملکرد سیستم عصبی، ایمنی، گردش خون، تنفس، گوارش و تمامی فعا
-
کدام بهتر است؛ زیتون شکسته یا غیر شکسته؟
کدام یک از زیتون‌ها بهتر است؛ زیتون‌های شکسته یا زیتون‌های سالم؟ زیتون‌های هسته‌دار یا بدون هسته‌ای که در بازار به صورت شکسته عرضه می‌شود در...
-
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
سیر با ارزش غذایی بالا، وقتی به صورت خام و در صبح ناشتا مصرف شود، می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند و به بهبود سلامت کمک کند. همه شما از خواص...
-
این سبزی خوشمزه سه برابر پرتقال ویتامین C دارد
پرتقال به خاطر داشتن ویتامین C زیاد شناخته شده است و به همین دلیل طرفداران زیادی دارد. اما جالب است بدانید که جعفری...
-
-
برای زانو درد این خوراکی ها و نوشیدنی ها را امتحان کنید
کاهش مایعات موجود در مفاصل می‌تواند منجر به درد زانو شود. این وضعیت ممکن است با احساس گیرکردن در زانو، تحلیل غضروف،...
-
چرا تخم مرغ‌ها رنگ‌های مختلفی دارند؟
تخم‌مرغ‌ها در رنگ‌های مختلفی از جمله سفید، قهوه‌ای، صورتی و آبی موجود هستند. به‌خصوص اگر به یک فروشگاه غذاهای ارگانیک لوکس مراجعه کنید، این تنوع...
-
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
کارشناسان تغذیه و سلامت بر این باورند که هر فرد باید به طور روزانه مقدار کافی پروتئین مصرف کند. کارشناسان می‌گویند دریافت حداقل ۰.۸ گرم پروتئین...
-
عمر با کیفیت می‌خواهید؟ به این مواد غذایی لب نزنید!
نتایج یک تحقیق تازه نشان می‌دهد که خوردن غذاهای فوق‌فرآوری شده می‌تواند باعث مرگ زودرس و قابل جلوگیری گردد. الگوهای غذایی می‌توانند تأثیر زیادی بر...
-
کاهش فشارخون و بیماری قلبی با کمک این مواد غذایی
یک مطالعه بالینی تازه نشان می‌دهد که افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و با کاهش سطح...
-
با این غذاها ترشی نخورید!
ترشی یکی از اجزای اصلی سفره‌های کدبانوهای ایرانی به شمار می‌رود. در گذشته، به دلیل...
-
۵ میوه مفید برای داشتن پوست سالم و درخشان
میوه‌ها دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان هستند که از آسیب‌های اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند. همچنین، مواد غذایی که ویتامین A بالایی دارند می‌توانند به...
-
بیماری‌ای که با اضطراب تشدید می‌شود
رویا بنی عامریان، پزشک متخصص در زمینه طب سنتی، در تاریخ اول آذر ماه در استودیوی سلام تهران به بررسی اگزما و روش‌های پیشگیری از آن پرداخت و توضیح...
