لاغر : نتایج جستجو
-
بهترین مواد غذایی برای کاهش چربیهای شکمی
بهداشت نیوز نوشت: کاهش چربیهای شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب میشود. گرچه انجام فعالیتهای ورزشی در...
-
بهترین زمان خوردن ماست برای لاغری
همشهری آنلاین نوشت: ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی میتواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی میدهید، این غذا تاثیر زیادی در...
-
رژیم لاغری با شیر
بهداشت نیوز نوشت: رژیم لاغری با شیر به دلیل زدودن سموم و مواد زائد از بدن، فواید بیشماری را به همراه دارد. اکنون...
-
ترشی بخوریم یا نخوریم؟
فارس نوشت:یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که به طور مداوم ترشی میخورند زودتر پیر میشوند. ترشی بدن را لاغر میکند اما...
-
دلیل شکست رژیم غذایی چیست؟
فارس نوشت: امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را...
-
بهترین معجون برای لاغری شکم و پهلو
سلامت نیوز نوشت: بدن شما همان چیزی است که میخورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید. در روند بررسی رژیم غذایی خود، ما یک ترفند کوچک...
-
آیا لیموترش برای لاغری موثر است؟
بهداشت نیوز نوشت: یکی از چاشنیهای پرطرفدار بهخصوص در روزهای گرم سال است که با ایجاد احساس خنکی، تحمل این شرایط را راحتتر میکند. این نوع لیمو...
-
معجون معجزه آسا برای کاهش وزن و لاغری
بهداشت نیوز نوشت: آب کرفس نقش موثری در کاهش وزن دارد.
-
انواع صبحانه سالم و گیاهی
بهداشتنیوز نوشت: شما میتوانید با خوردن صبحانه گیاهی ساده هم لاغر شوید و لاغر بمانید.
-
این میانوعدههای ساده شما را لاغر میکنند
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میانوعده سالم و مناسب میتواند با پر کردن شکافهای تغذیهای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به...
-
بهترین زمان برای صرف وعدههای غذایی
بهداشت نیوز نوشت: متخصصان و محققان عنوان میکنند شناخت زمان مناسب خوردن غذا و همچنین برخی میان وعدهها مانند عصرانه و … به اندازه فعالیت بدنی مناسب...
-
این اقدامات را حذف کنید تا شکمتان صاف شود
بهداشت نیوز نوشت: داشتن شکم صاف یکی از اهداف رژیم لاغری است و تاثیر مطلوبی بر تناسب اندام و ظاهر فرد نیز دارد....