آرامی : نتایج جستجو

• برای محو سیاهی دور چشم از مخلوط آب رز جوشیده و این ماده غذایی استفاده کنید

  4-5-2024 زیبایی های دکتر - زیبایی 13

  اگر از تیرگی زیر چشم رنج می برید، به جای استفاده از برش های خیار، از مخلوط آب خیار و آب رز جوشیده استفاده کنید. تاثیر یخ در رفع تیرگی دور چشم شگفت...

• این سبک پیاده‌روی کنید تا زودتر لاغر شوید

  6-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 14

  پزوهشها نشان می‌دهند افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده‌ روی می کنند، شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.  افرادی که تمرینات شدید بدنی در...

• درمان چین و چروک با روغن زیتون

  2-4-2024 زیبایی های دکتر - زیبایی 16

  با روغن زیتون گرم قسمت مورد نظر را به صورت حرکات رو به بالا و رو به پایین برای مدت زمان ده دقیقه به آرامی ماساژ...

• چه میوه‌هایی برای کاهش وزن مفیدند؟

  23-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 11

  غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایین‌تر مانند میوه‌ها، به آرامی هضم می‌شوند، به همین دلیل برای مدت طولانی‌تری احساس سیری...

• 12 تکنیک فوق العاده برای تخت کردن شکم

  8-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 19

  اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این حال، معده شما ممکن است به دلیل...

• با این تکنیک های ورزشی، زانوهایتان را تقویت کنید

  26-1-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - فیزیوتراپی 23

  زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است که استخوان‌های ساق پا و ران را به هم متصل می‌کند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچه‌ها، رباط‌ها، و عصب‌هایی است که...

• با این تکنیک بی‌نظیر به سرعت آرام شوید و استرس را از خود دور کنید

  20-1-2024 پزشکی کلینیک مجازی - پزشکی 29

  در هرج و مرج دنیای امروز، تکنیک‌های قدرتمندی وجود دارد که به عنوان یک تلنگر عمل می کنند و به آرامی ما را به لحظه...

• حقایقی درباره اختلال افسردگی

  18-1-2024 پزشکی کلینیک مجازی - پزشکی 27

  افسردگی بیماری است که می­ تواند هر کسی را در هر سنی و در هر شغلی مبتلا کند، همچنین باعث رنج و اندوه افراد می­ شود و توانایی آنان در انجام ساده...

• با کلسترول خداحافظی کن!

  7-12-2023 طب سنتی کلینیک مجازی - طب سنتی 27

  به گزارش صد آنلاین ، ادویه‌ها منبع اصلی عطر و طعم در غذا هستند و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آنها به عنوان دارو نقش فعالی دارند. ارزش دارویی...

• لوبیا سیز سرشار از آنتی اکسیدان و ریز مغذی

  14-11-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 49

  لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از انواع ریزمغذی ها به‌خصوص کاروتنوئید‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. همچنین لوبیا سبز حاوی فیبر است که تاثیر عالی در...

• هر آنچه که باید درباره مراقبتهای قبل و بعد از آرتروسکوپی زانو بدانید!

  7-9-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - فیزیوتراپی 28

  اگر پزشک به شما آرتروسکوپی زانو را پیشنهاد داده است اما نمی‌دانید که این روش تشخیصی چگونه انجام می‌شود و قبل و بعد از انجام آن چه اقداماتی باید...

• درمان فوری نفخ شکم در خانه | علل + جلوگیری از نفخ شکم

  7-9-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - بیماری ها 26

  اگر دچار باد شکم شدید و نمی‌توانید آن را به آسانی دفع کنید و به دنبال راهکار فوری برای از بین بردن نفخ شکم هستید، درمان های خانگی و گیاهی می‌تواند...