استحکام : نتایج جستجو
-
ویترین تسنیم شماره 653/ کارگر، رکن جهش تولید است
رهبر معظم انقلاب اسلامی با بیان اینکه ملت ایران استحکام خود را باید در کار و عمل و اتحاد ملی نشان دهد، فرمودند: رکن...
-
دانش آموزان با این میان وعده ها باهوش تر می شوند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت مصرف شیر و فرآوردههای لبنی در تامین کلسیم بدن و بخصوص دانش آموزان تاکید کرد و گفت: شیر یک...
-
با این تکنیک های ورزشی، زانوهایتان را تقویت کنید
زانو بزرگترین مفصل بدن است که استخوانهای ساق پا و ران را به هم متصل میکند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچهها، رباطها، و عصبهایی است که...
-
۷ راهکار عالی برای استحکام استخوانها
ایسنا نوشت: کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد...
-
لوبیا سیز سرشار از آنتی اکسیدان و ریز مغذی
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از انواع ریزمغذی ها بهخصوص کاروتنوئیدها و آنتیاکسیدانهاست. همچنین لوبیا سبز حاوی فیبر است که تاثیر عالی در...
-
۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم
ایسنا نوشت: کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد...
-
۴ اشتباه رایج موقع مسواک زدن
ایسنا نوشت: برای مراقبت از دندانها اقدامات مهمی چون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک همواره توصیه میشود با این حال...
-
علائمی در چهره که حاکی از کمبود ویتامین هاست!
بدن ما برای سالم بودن به ویتامینها و مواد مغذی زیادی نیاز دارد. اگر به اندازه کافی از این مواد مغذی را دریافت نکنیم، دچار کمبود میشویم. کمبود...
-
آماری عجیب از افرادی که با شکستگی لگن میمیرند
سالمخبر: رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران میگوید: شکستگی لگن، شدیدترین نوع شکستگی ناشی از پوکی...
-
مصرف لبنیات باعث ام اس میشود؟
شاید بارها این موضوع را شنیده باشید که در صورت مصرف دوغ و ماست به صورت روزانه ممکن است به بیماری ام اس مبتلا شوید اما آیا این ادعا درست است؟ در...
-
اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
ایسنا نوشت: برای مراقبت از دندانها اقدامات مهمی چون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک همواره توصیه میشود با این حال...
-
برخی اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
بهداشتنیوز نوشت: برای مراقبت از دندانها اقدامات مهمی چون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک همواره توصیه میشود با این...