امگا : نتایج جستجو

• گوشت قرمز فرآوری شده، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد

  2 هفته قبل سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - مغز و اعصاب 5

  یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را آشکار کرده است. این یافته‌ها بر اهمیت جایگزینی این نوع...

• با این مدل صبحانه‌ها، به یک ابرقهرمان تبدیل شوید!

  2 هفته قبل غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 4

  صبحانه سالم و مغذی، انرژی پایدار و احساس سیری طولانی‌مدت را برای شما فراهم می‌کند. یک صبحانه خوب معمولاً سرشار از فیبر، پروتئین، چربی‌های سالم و...

• هشدار جدی: گوشت، عامل اصلی دیابت نوع ۲

  2 هفته قبل غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 5

  مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. محققان دریافتند که مصرف روزانه ۵۰...

• گوشت قرمز فرآوری شده، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد

  2 هفته قبل غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 5

  یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را آشکار کرده است. این یافته‌ها بر اهمیت جایگزینی این نوع...

• بایدهای غذایی برای داشتن پوست و موی سالم

  2 هفته قبل زیبایی های دکتر - زیبایی 3

  تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. دریافت ریزمغذی‌هایی نظیر بیوتین، ویتامین‌های A و C...

• سه منبع گیاهی و فوق‌العاده امگا۳

  30-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 12

  اسیدهای چرب امگا ۳ یک نوع چربی مفید و مهم هستند که تاثیرات بسیاری بر روی سلامتی دارند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف...

• ۵ ماده غذایی برای افزایش هوش

  29-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 10

  غذاهایی که می‌خورید مانند سوخت برای مغزتان هستند، با خوردن آنها انرژی می‌گیرد و می‌تواند به خوبی کار کند. مغز عضوی است که ۲۴ ساعته، حتی زمانی که...

• آیا مصرف تخم مرغ در روز سطح کلسترول را افزایش می‌دهد؟

  25-4-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 31

  پژوهشی جدید نشان می‌دهد که مصرف متعادل تخم مرغ ممکن است برای قلب مفید باشد. در این پژوهش، افرادی که به مدت چهار ماه هر هفته ۱۲ عدد تخم مرغ غنی شده...

• چه روغنی برای چه مصارفی مناسب است؟

  18-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 26

  روغن زیتون ،روغن زرد و روغن کنجد جزو روغن هایی هستند که در بین مردم طرفدارا ن زیادی دارند اما مضرات و فواید این روغن ها چیست و هرکدام برای چه...

• گل گاو زبان معجزه آسا و ضد اضطراب

  11-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 26

  به گفته یک متخصص تغذیه:” مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی‌حالی همراه بوده...

• آیا همه خوراکیهای کم‌چرب سالم هستند؟

  9-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 17

  یعضی خوراکیهای کم‌چرب یا رژیمی ممکن است برخلاف آنچه فکر می کنید، سالم نباشند. به گزارش eat this،‌ غذاهای کم‌چرب به گفته متخصصان سلامت، احتمالاً...

• آیا آجیل دوای کبد چرب است؟

  6-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 15

  هر چند از نظر بسیاری، مصرف آجیل و مغزیجات، به معنای افزایش میزان چربی خون است؛ اما لازم است بدانید که آجیل برای کبد چرب، هیچ گونه ضرری ندارد!...