امگا۳ : نتایج جستجو
-
سه منبع گیاهی و فوقالعاده امگا۳
اسیدهای چرب امگا ۳ یک نوع چربی مفید و مهم هستند که تاثیرات بسیاری بر روی سلامتی دارند. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف این نوع چربیها میتواند بهبود...
-
چه کسانی باید امگا۳ بخورند؟
سلامتنیوز نوشت: روغن ماهی یک مکمل اسید چرب امگا ۳ است که مطالعات نشان میدهد که میتواند به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب، محافظت از عملکرد مغز و...
-
اهمیت مصرف امگا۳ و پروتئین در هوای آلوده
یک متخصص تغذیه مصرف ماهیهای چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم ، سلنیوم ، آهن و ید را در کاهش...
-
۵ راهکار برای تقویت حافظه
حافظه حاوی اطلاعاتی ست که یاد گرفته اید یا تجربه کرده اید و افراد بسیاری در یادآوری این اطلاعات با مشکل روبه رو می شوند. هر چند هیچ قرص...
-
رژیم غذایی برای کاهش چربی‌ شکمی
سلامت نیوز :چربی شکمی اطراف اعضای اصلی بدن مانند قلب رسوب می کند و به طور جدی سلامت را به خطر می اندازد که البته با رژیم غذایی می توان مانع از...
-
هفت ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
سلامت نیوز : بیماری قلبی مسئول نزدیک یک سوم مرگ های سراسر دنیاست. رژیم غذایی مناسب نقش مهمی روی سلامت قلب دارد و می تواند از خطر بیماری های قلبی...
-
هفت ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
سلامت نیوز : بیماری قلبی مسئول نزدیک یک سوم مرگ های سراسر دنیاست. رژیم غذایی مناسب نقش مهمی روی سلامت قلب دارد و می تواند از خطر بیماری های قلبی...
-
حفظ سلامت مردان با مغذی‌ترین خوراکی‌ها
سلامت نیوز: متخصصان تغذیه معتقدند مردان در تمام سنین می توانند از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن خود بهره ببرند....
-
حفظ سلامت مردان با مغذی‌ترین خوراکی‌ها
سلامت نیوز: متخصصان تغذیه معتقدند مردان در تمام سنین می توانند از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن خود بهره ببرند....
-
رشد موهایتان کم است؟ امگا۳ مصرف کنید
مطالعات محدودی بر روی تاثیر خواص امگا ۳ بر رشد مو صورت گرفته که نشان میدهند این اسیدها توانایی افزایش رشد و ضخامت موها را دارند، هرچند هنوز باید...
-
رشد موهایتان کم است؟ امگا۳ مصرف کنید
مطالعات محدودی بر روی تاثیر خواص امگا ۳ بر رشد مو صورت گرفته که نشان میدهند این اسیدها توانایی افزایش رشد و ضخامت موها را دارند، هرچند هنوز باید...
-
رشد موهایتان کم است؟ امگا۳ مصرف کنید
مطالعات محدودی بر روی تاثیر خواص امگا ۳ بر رشد مو صورت گرفته که نشان میدهند این اسیدها توانایی افزایش رشد و ضخامت موها را دارند، هرچند هنوز باید...