اند : نتایج جستجو
-
مصرف شیر و لبنیات و پاسخ به چند ابهام
شیر و لبنیات، یک منبع عالی برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن هستند. با مصرف روزانه دو لیوان شیر، میتوانید ۵۰ درصد پروتئین مورد نیاز بالغان را تأمین...
-
این بیماری را با مشکلات گوارشی اشتباه نگیرید
آپاندیسیت اولیه ممکن است به شکل مسمومیت غذایی یا نفخ شبیه باشد؛ این بیماری با درد شکمی شروع میشود که از ناف آغاز...
-
بهترین وعدههای غذایی برای کاهش چربی
اضافه کردن انتخاب های پر مواد مغذی و لذیذ به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش چربی کمک کند. چاقی از عوارض و...
-
ناشتا قهوه بخوریم یا نه؟
مصرف قهوه بدون همراهی غذا ممکن است منجر به اثرات غیرمطلوب مختلفی بر سلامت شود. بسیاری از ما عادت کردهایم صبحهای زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا...
-
ماندگاری بالای سموم روی توت فرنگی
توت فرنگی یک میوه حساس است که به سرعت توسط آفتها تهدید میشود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، پیدا کردن بهترین روش شستن توت فرنگی را...
-
مصرف روزی نیم قاشق از این روغن معجزه میکند
محققان به گزارش خود اشاره کردهاند که بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن...
-
چطور با هندوانه به جنگ سنگ کلیه برویم؟
هندوانه یک میوه آبدار و شیرین است که میتواند به شما در دفع سنگ کلیه کمک کند. هندوانه پخته نیز میتو
-
پوکی استخوان و ضعف ایمنی بدن بهدلیل کمبود این ویتامین
متخصصی در زنان و زایمان اظهار کرد: نقص ویتامین “دی” در بدن باعث بروز بیماریهای دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم...
-
بهترین روش برای درمان آرتروز زانو
یک متخصص حرکات اصلاحی و آسیبهای ورزشی توضیح داد: روشهای مختلفی برای درمان آرتروز زانو وجود دارد، اما درمان ورزشی نه تنها کم هزینه تر است، بلکه...
-
دلیل ترش کردن معده را بشناسید
تند خوردن غذا میتواند باعث ترش کردن معده شود. احتمال بروز این مشکل بیشتر در افرادی است که سریع غذا میخورند و بهتر...
-
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟
به دلیل عدم حاوی کلسترول و گلوکز، برخی از غذاها میتوانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مقاله به سوال متداول “چه غذاهایی برای کبد چرب مناسب...
-
اگر تاریخ انقضا مواد غذایی حذف شده بود چه کنیم؟
بستهبندی هوشمند موادغذایی برچسب تاریخ انقضا را پنهان میکند. مفهوم تاریخ انقضا در بستهبندی موادغذایی با فناوریهای هوشمند نوآورانه توسعه یافته...