ایده : نتایج جستجو

• بایدهای غذایی برای داشتن پوست و موی سالم

  9-9-2024 زیبایی های دکتر - زیبایی 54

  تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. دریافت ریزمغذی‌هایی نظیر بیوتین، ویتامین‌های A و C...

• باورهای قدیمیتان را درباره کف پای صاف دور بریزید

  9-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 49

  اگر شما از آن دسته افرادی هستید که کف پای صافی دارند، پیشنهاد می‌شود که از این لحظه باورهای قدیمی درباره مشکلات ناشی از صافی کف پا را کنار بگذارید....

• بالا رفتن از پله، دارویی بدون نسخه برای داشتن قلبی سالم

  29-4-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 43

  تحقیقات جدید نشان می‌دهد بالا رفتن از راه‌ پله با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ به هر دلیلی مرتبط است. پزشکان برای سلامت عمومی، بالا رفتن روزانه...

• بالا رفتن از پله، دارویی بدون نسخه برای داشتن قلبی سالم

  29-4-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 59

  تحقیقات جدید نشان می‌دهد بالا رفتن از راه‌ پله با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ به هر دلیلی مرتبط است. پزشکان برای سلامت عمومی، بالا رفتن روزانه...

• مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش می‌دهد

  28-4-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - سلامت زنان 35

  مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف آووکادو در خانم‌ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت...

• مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش می‌دهد

  28-4-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 51

  مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف آووکادو در خانم‌ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت...

• نمک، قاتل خاموش قلب| بیماران قلبی در معرض خطر هستند

  25-4-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 60

  کاهش مصرف سدیم یک توصیه رایج برای سلامت قلب است. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه کمتر از 2300 میلی‌گرم سدیم را پیشنهاد می‌کند، اما مقدار

• سوسیس و کالباس را چگونه مصرف کنیم؟

  20-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 53

  بیشتر ما عادت داریم که انواع سوسیس را پیش از مصرف، حتما سرخ کنیم. بعضی‌هایمان هم عادت به سرخ کردن کالباس داریم.بهترین روش سرخ کردن به نظر میرسد با...

• چند روش مصرف و نگهداری ادویه‌ها در آشپزخانه

  18-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 49

  برای تهیه غذاهای خوشمزه باید ابتدا اصول نگهداری ادویه ها در آشپزخانه را فرا بگیرید تا مطمئن شوید طعم خود را به مرور زمان از دست نمی‌دهند. پس با ما...

• کافئین ممکن است به خلاقیت شما آسیب برساند!

  11-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 45

  بسیاری از ما دوست داریم با کافئین روز خود را شروع کنیم. و همانطور که اکثر ما می دانیم، فواید قهوه بعنوان منبغ تامین کافئین فوق العاده است. بر اساس...

• ۳ پیشنهاد برای صبحانه مغذی و سالم برای کودکان

  11-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 45

  تغذیه خوب و مناسب راه را برای رشد کودک هموار می‌کند اما خیلی وقت‌ها نمی‌دانیم برای صبحانه چه مهیا کنیم و چه تنوعی به وعده‌های غذایی بدهیم. در این...

• آیا همه خوراکیهای کم‌چرب سالم هستند؟

  9-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 44

  یعضی خوراکیهای کم‌چرب یا رژیمی ممکن است برخلاف آنچه فکر می کنید، سالم نباشند. به گزارش eat this،‌ غذاهای کم‌چرب به گفته متخصصان سلامت، احتمالاً...