بالای : نتایج جستجو
-
چقدر نوشیدن چای مضر است؟
مصرف بیش از حد چای و بیش از 5 فنجان در روز به دلیل مقدار بالای کافئین میتواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند، که...
-
نوشیدن این سه نوع چای چهرهتان را ۲۰ سال جوان میکند
در تحقیقات اخیر، ثابت شده است که سه نوع چای میتوانند نقش مهمی در جوانسازی پوست ایفا کنند. در این مقاله، با این سه نوع چای آشنا خواهید شد. در میان...
-
بهترین وعدههای غذایی برای کاهش چربی
اضافه کردن انتخاب های پر مواد مغذی و لذیذ به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش چربی کمک کند. چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و...
-
ماندگاری بالای سموم روی توت فرنگی
توت فرنگی یک میوه حساس است که به سرعت توسط آفتها تهدید میشود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، پیدا کردن بهترین روش شستن توت فرنگی را...
-
بهترین روش برای درمان آرتروز زانو
یک متخصص حرکات اصلاحی و آسیبهای ورزشی توضیح داد: روشهای مختلفی برای درمان آرتروز زانو وجود دارد، اما درمان ورزشی نه تنها کم هزینه تر است، بلکه...
-
طول عمر ویروسها بیشتر شده است
سالمخبر: دانشمندان دانشگاه بریستول به پیشرفت قابلتوجهی در درک چگونگی انتشار ویروسهای خاص، از جمله سارس- کوو-۲ در هوا دست یافتهاند. به نقل از...
-
فقط ۱۰ درصد ماماها پروانه مطب دارند
سالمخبر: رئیس کل سازمان نظام پزشکی با بیان این که اگر بخواهیم از سیاه چاله جمعیتی خارج شویم باید قدردان جامعه مامایی کشور باشیم، گفت: از ۷۶ هزار...
-
درمان کم خونی با مصرف این آجیل سرشار از ویتامین ب ۶
پسته با یک قاشق شربت زرشک، به دلیل حاوی آهن و مس، میتواند در بهبود کمبود خون کمک کند. پسته همچنین به دلیل دارا بودن پروتئین گیاهی، ویتامین ب ۶، و...
-
اگر میخواهید پروتئین کافی داشته باشید بخوانید
پروتئین تأثیر قابل توجهی در تنظیم خلق و خو، اشتها و سطح قند خون دارد. اینکه مصرف پروتئین ضروری است، چونوچرا ندارد. بدن به این درشتمغذیها (در...
-
هر روز پنیر می خورید؟ بخوانید
پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما باید به اندازه مصرف کرد تا برای بدن مضر...
-
تحقیقات جدید، بهترین نوع رژیم غذایی برای سلامت مغز را مشخص میکند!
یک مطالعه جدید نشان داد که رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان تأثیر بگذارد. پژوهشگران افراد شرکت کننده را بر اساس رژیم غذایی به چهار گروه تقسیم...
-
چرا ورزش در ساعات پایانی روز برای افراد چاق فواید بیشتری دارد؟
تحقیقات اخیر منتشر شده در مجله Diabetes Care در 10 آوریل 2024، نشان می دهد که ورزش عصرگاهی برای افرادی که با چاقی زندگی می کنند، ممکن است بیشترین...