تنوع : نتایج جستجو

• تقویت سلامت روده با این نکات طلایی

  7-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 7

  عادات بهداشتی و سبک زندگی روزانه ما می تواند برای میکروبیوم روده ما تأثیر مثبت یا منفی داشته باشد. تحقیقات نوظهور همچنان بر تاثیر قدرتمندی که یک...

• هر روز پنیر می خورید؟ بخوانید

  2-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 13

  پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما باید به...

• یک سالاد پروتئینی خوشمزه و مقوی یاد بگیرید

  30-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 12

  سالاد پروتئینی یک نوع سالاد سبز بسیار خوشمزه و مغذی است که با اضافه کردن سس پستو، طعمی بی‌نظیر به آن می‌بخشد و می‌تواند به عنوان یک جایگزین برای...

• چرا ورزش در ساعات پایانی روز برای افراد چاق فواید بیشتری دارد؟

  25-4-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - سلامت مردان 8

  تحقیقات اخیر منتشر شده در مجله Diabetes Care در 10 آوریل 2024، نشان می دهد که ورزش عصرگاهی برای افرادی که با چاقی زندگی می کنند، ممکن است بیشترین...

• چرا ورزش در ساعات پایانی روز برای افراد چاق فواید بیشتری دارد؟

  25-4-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - سلامت زنان 8

  تحقیقات اخیر منتشر شده در مجله Diabetes Care در 10 آوریل 2024، نشان می دهد که ورزش عصرگاهی برای افرادی که با چاقی زندگی می کنند، ممکن است بیشترین...

• به کوکانتان هرگز نودل ندهید!

  17-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 11

  بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته...

• ترکیه رتبه هفتم گردشگری سلامت در جهان را کسب کرد

  17-4-2024 سبک زندگی سالم سالم نیوز - زندگی سالم 331

  سالم‌خبر: ترکیه رتبه هفتم گردشگری سلامت در جهان را کسب کرد و در سال 2023 شاهد افزایش چشمگیری در تعداد گردشگران سلامت بوده که به 1.4 میلیون نفر...

• این سالاد زیتون خوشمزه را با خواص کم نظیر از دست ندهید

  11-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 13

  سالاد زیتون یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب زیتون با پیاز قرمز و فلفل دلمه‌ای تهیه می‌شود و همراه با یک سس مخصوص طعم بسیار دلچسبی دارد و...

• ۳ پیشنهاد برای صبحانه مغذی و سالم برای کودکان

  11-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 9

  تغذیه خوب و مناسب راه را برای رشد کودک هموار می‌کند اما خیلی وقت‌ها نمی‌دانیم برای صبحانه چه مهیا کنیم و چه تنوعی به...

• آلو میوه ای سرشار از ویتامین A، منبع ایده‌آل آهن

  3-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 10

  آلو، یکی از میوه‌هایی است که قدرتمند در مقابل سرطان و افزودنی ایده‌آل به دستور‌های پخت شماست. آلو برقانی، با خواص فراوان و تأثیرات مثبتی که بر...

• آنچه مبتلایان به دیابت باید به آن توجه داشته باشند

  12-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 17

  این شیرین‌کننده‌ها که در ترکیبات محصولات غذایی به‌کار رفته‌اند، از جمله ساکاروز، گلوکز، دکستروز، فروکتوز (قند میوه)، لاکتوز، مالتوز و گالاکتوز، به...

• کدام کمرددرها خطرناکند؟

  10-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 15

  اگر کمر دردی بیشتر از یک ماه طول بکشد، نباید بی خیالی طی کرد و سپردش به زمان که فراموش شود. چون خیلی زود بر می گردد و این بار ممکن است یک جوری آدم...