خوریم : نتایج جستجو

• ناشتا قهوه بخوریم یا نه؟

  9-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 5

  مصرف قهوه بدون همراهی غذا ممکن است منجر به اثرات غیرمطلوب مختلفی بر سلامت شود. بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا...

• ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟

  8-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 8

  به دلیل عدم حاوی کلسترول و گلوکز، برخی از غذاها می‌توانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مقاله به سوال متداول “چه غذاهایی برای کبد چرب مناسب...

• به این خوراکی ها لب نزنید خطرناک هستند

  2-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 10

  در یک تحقیق جدید، محققان آمریکایی از بیش از ۷۰۰ نفر سوالاتی درباره رژیم غذایی‌شان پرسیدند و سپس سطح مواد شیمیایی ماندگار در خون آن‌ها را بررسی...

• آیا بادام زمینی موجب کاهش وزن می شود؟

  14-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 13

  از کمک به مدیریت وزن تا ارتقای سلامت قلب، بادام زمینی به عنوان یک میان وعده مغذی شناخته می شود. به گزارشاز انلی مای هلث، در حوزه میان‌وعده‌های...

• شام را چه زمانی بخوریم؟

  9-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 14

  «شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود، اهمیت ویژه‌ای در برنامه زمانبندی تغذیه دارد. اما آیا به این فکر کرده‌اید که زمان شام...

• افطاری و سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟

  13-3-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرگزاری ایرنا - سلامت و بهداشت 18

  تهران - ایرنا - متخصص طب ایرانی و سنتی تأکید کرد: برای اینکه از روزه بهره کامل روحی و جسمی بدست آوریم، لازم است آداب آن را نیز بطور کامل دانسته و...

• غذای مناسب برای وعده افطار چیست؟

  13-3-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرگزاری ایرنا - سلامت و بهداشت 17

  تهران - ایرنا- در ماه رمضان پس از ساعت‌های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار...

• چه بخوریم که جوش نزنیم؟

  27-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 14

  قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید.

• ۱۱ میان‌وعده که برای سلامت قلب مفیدند

  25-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 11

  غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار...

• ببینید | چه بخوریم تا شکم‌مان کوچک شود؟

  10-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 22

  دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه بر خلاف یک باور عمومی اشتباه، رژیم های های غذایی بصورت هوشمند عمل نمی...

• برای تقویت استخوان چه بخوریم؟

  5-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 18

  اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان‌های شما را ضعیف و...

• نمک‌ رنگی و سنگ نمک بخوریم یا نخوریم؟

  28-1-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 19

  فارس نوشت: در حالی که برخی شرکت‌ها نمک‌های رنگی را در بازار مواد غذایی عرضه می‌کنند، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیل زاده...