دویدن : نتایج جستجو

• شمارش گام یا زمان ورزش؟ کدام یک برای تناسب اندام بهتر است؟

  2 هفته قبل سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 4

  تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هر دوی گام شمردن و زمان ورزش، روش‌های مفیدی برای اندازه‌گیری فعالیت بدنی هستند. بر اساس این مطالعه، هر چه تعداد...

• تاثیر شگفت انگیز ورزش بر مغز | کاهش خطر آلزایمر و بهبود حافظه

  1-4-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - مغز و اعصاب 13

  ورزش آلزایمر را درمان نمی کند اما تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به کند شدن پیشرفت بیماری و در نتیجه داشتن زندگی با کیفیت بهتر کمک کند....

• تاثیر شگفت انگیز ورزش بر مغز | کاهش خطر آلزایمر و بهبود حافظه

  1-4-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - سلامت سالمندان 34

  ورزش آلزایمر را درمان نمی کند اما تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به کند شدن پیشرفت بیماری و در نتیجه داشتن زندگی با کیفیت بهتر کمک کند....

• تاثیر شگفت انگیز ورزش بر مغز | کاهش خطر آلزایمر و بهبود حافظه

  1-4-2024 پزشکی کلینیک مجازی - پزشکی 252

  ورزش آلزایمر را درمان نمی کند اما تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به کند شدن پیشرفت بیماری و در نتیجه داشتن زندگی با کیفیت بهتر کمک کند....

• دویدن لاغر می‌کند؟

  17-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 14

  دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند.

• فشار خون بالایی دارید؟ این کارها را انجام دهید

  29-1-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 26

  فعالیت بدنی منظم برای کسانی که فشار خون بالا دارند می‌تواند فشار خون را به سطوح ایمن‌تری کاهش دهد. در واقع داشتن فعالیت‌های منظم می‌تواند به کاهش...

• برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیاده‌روی؟

  9-1-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 33

  همشهری نوشت: وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، اغلب این سوال مطرح می شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن...

• برای طولانی شدن عمر، هر روز این ورزش‌ها را انجام دهید

  4-1-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 21

  به نقل از «جی‌ام‌ای»، در یافته‌های تحقیقی جدید برای به‌دست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیاده‌روی، راه‌های کارآمدتری- بدون نیاز به دست‌کم یک ساعت...

• دویدن در هوای سرد بهتر است یا هوای گرم؟

  1-1-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 25

  مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت: محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر،...

• چرا باید بدنمان را در معرض سرما قرار دهیم؟

  23-12-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 33

  همشهری آنلاین نوشت: پژوهش‌های زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا دویدن در...

• بیماری هایی که در اثر پوشیدن کفش نامناسب به وجود می‌آید

  11-12-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - بیماری ها 31

  به گزارش بهداشت نیوز، کفش هایی کف کفش تخت دارند میتواند شخص را به بیماری خارپاشنه مبتلا کنند که موجب میشود وزن بدن از پاشنه برداشته و به کف پا...

• ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است!

  14-11-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 32

  نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از بی‌تحرکی است. بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله قلب اروپا منتشر...