سالاد : نتایج جستجو

• یک سالاد پروتئینی خوشمزه و مقوی یاد بگیرید

  30-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 12

  سالاد پروتئینی یک نوع سالاد سبز بسیار خوشمزه و مغذی است که با اضافه کردن سس پستو،...

• مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش می‌دهد

  28-4-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - سلامت زنان 7

  مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف آووکادو در خانم‌ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت...

• مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش می‌دهد

  28-4-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 16

  مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف آووکادو در خانم‌ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت...

• این سالاد زیتون خوشمزه را با خواص کم نظیر از دست ندهید

  11-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 12

  سالاد زیتون یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب زیتون با پیاز قرمز و فلفل...

• سوءهاضمه به دلیل بدخوری در افطار و سحر

  6-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 9

  برخی افراد به خاطر اینکه دچار ضعف در روزه‌داری نشوند، در  هر۲ وعده افطار و سحر پرخوری و بدخوری می‌کنند که این رویه اشتباه باعث سوءهاضمه و سنگینی...

• از فواید سس مایونز برای سلامتی چه می دانیم؟

  12-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 15

  سس مایونز، یک چاشنی محبوب است که به بخشی از غذاهای مختلف تبدیل شده است. شاید فکر می‌کنید، سس مایونز علاوه اینکه فایده ندارد، بلکه سرشار از ضرر است....

• یک میان وعده ساده برای کاهش وزن

  4-3-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 15

  بسیاری از افراد به دلیل کالری و چربی بالا از مصرف مغزها، از جمله بادام، اجتناب می‌کنند. اما جای نگرانی نیست! بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که در...

• قهرمانی برای مبارزه با یبوست!

  28-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 22

   سیب‌زمینی، دانه چیا و لوبیا می‌توانند به دفع آسان کمک کنند، اما آلو به عنوان یک قهرمان در بهبود یبوست  شناخته می‌شود. چرا آلو؟ فیبر:...

• 6 غذایی که باید برای عضله سازی از آنها پرهیز کنید!

  19-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 30

  رژیم غذایی نقش مهمی در رسیدن به هدف افزایش حجم عضلات دارد. برخی غذاها مانع این هدف می شوند. این مواد غذایی شامل موارد زیر می‌شوند: گوشت های...

• گیاهی سرشار از منیزیم

  7-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 21

  این گیاه چند ساله از جنس Allium و خانواده نرگسیان (Amaryllidaceae) در فصل بهار به عنوان یکی از اولین جوانه های سبز رنگ در جنگل های سایه دار یا در...

• خوراکی تندی که به کنترل کلسترول شما کمک می‌کند

  1-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 27

  کلسترول بالا می‌تواند ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های بالقوه تهدیدکننده زندگی مانند سکته مغزی و بیماری‌های قلبی عروقی قرار دهد. به همین...

• مصرف آب لیمو، کلسترول را کاهش میدهد؟

  3-1-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - بیماری ها 23

  به گزارش بهداشت نیوز، لیموترش با کلسیم و منیزیم و مس و پتاسیم زیادی که دارد، بدن را هیدراته نگه می‌دارد و کمک می‌کند تا دچار کمبود مواد معدنی...