سبز : نتایج جستجو

• با این مدل صبحانه‌ها، به یک ابرقهرمان تبدیل شوید!

  9-9-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 109

  صبحانه سالم و مغذی، انرژی پایدار و احساس سیری طولانی‌مدت را برای شما فراهم می‌کند. یک صبحانه خوب معمولاً سرشار از فیبر، پروتئین، چربی‌های سالم و...

• فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی

  9-9-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 35

  سیر با ارزش غذایی بالا، وقتی به صورت خام و در صبح ناشتا مصرف شود، می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند و به بهبود سلامت کمک کند. همه شما از خواص...

• این سبزی خوشمزه سه برابر پرتقال ویتامین C دارد

  9-9-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 32

  پرتقال به خاطر داشتن ویتامین C زیاد شناخته شده است و به همین دلیل طرفداران زیادی دارد. اما جالب است بدانید که جعفری ویتامین C بیشتری نسبت به...

• کاهش فشارخون و بیماری قلبی با کمک این مواد غذایی

  9-9-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 44

  یک مطالعه بالینی تازه نشان می‌دهد که افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و با کاهش سطح...

• با این غذاها ترشی نخورید!

  9-9-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 33

  ترشی یکی از اجزای اصلی سفره‌های کدبانوهای ایرانی به شمار می‌رود. در گذشته، به دلیل کمبود سبزیجات و صیفی‌جات تازه،...

• بایدهای غذایی برای داشتن پوست و موی سالم

  9-9-2024 زیبایی های دکتر - زیبایی 54

  تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. دریافت ریزمغذی‌هایی...

• خواص بی‌شمار روغن رزماری برای موهایتان

  9-9-2024 زیبایی های دکتر - زیبایی 41

  رزماری یک گیاه همیشه سبز کوچک از خانواده نعناع است. این گیاه اسانس روغنی خوشبو از برگ‌ها و سرگل‌های خود تولید...

• چراغ سبز برای تأسیس مراکز طب سنتی

  9-9-2024 طب سنتی خبرگزاری تسنیم - طب سنتی 38

  آیین‌نامه تأسیس مؤسسات آموزشی، تحقیقاتی و حرفه‌ای طب سنتی ایرانی در چهارمین نشست شورای راهبردی گیاهان دارویی تصویب شد.

• کمردرد در کودکان هم شایع شده است

  9-9-2024 سبک زندگی سالم سالم نیوز - زندگی سالم 63

  سالم‌خبر: ایرج عبداللهی، رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، گفت: حدود ۲۰ تا ۲۵درصد کودکان و نوجوانان با درجاتی از کمردرد مواجهند. به همین دلیل امسال روز...

• خواص دمنوش بهارنارنج برای حملات قلبی

  13-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 181

  بهارنارنج می‌تواند تشنج‌ها و حملات قلبی را کنترل کند و به تقویت معده، رفع اضطراب و استرس و کمک به تپش نامنظم قلب بپردازد. در ادامه با روش تهیه...

• این ویتامین به دستگاه گوارش کمک می‌کند

  11-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 43

  ویتامین B ۲ یکی از انواع ویتامین‌های مهم برای حفظ سلامت بدن است. ریبوفلوین یا همان ویتامین ب ۲ اغلب در غلات، سبزیجات...

• افزایش خطر مرگ و میر با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده

  11-5-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 43

  پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده ممکن است با افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط باشد. این غذاها شامل انواع زیادی از مواد مانند نودل...