شگفت : نتایج جستجو

• شمارش گام یا زمان ورزش؟ کدام یک برای تناسب اندام بهتر است؟

  9-9-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 31

  تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هر دوی گام شمردن و زمان ورزش، روش‌های مفیدی برای اندازه‌گیری فعالیت بدنی هستند. بر اساس این مطالعه، هر چه تعداد...

• فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی

  9-9-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 25

  سیر با ارزش غذایی بالا، وقتی به صورت خام و در صبح ناشتا مصرف شود، می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند و به بهبود سلامت کمک کند. همه شما از خواص...

• این سبزی خوشمزه سه برابر پرتقال ویتامین C دارد

  9-9-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 21

  پرتقال به خاطر داشتن ویتامین C زیاد شناخته شده است و به همین دلیل طرفداران زیادی دارد. اما جالب است بدانید که جعفری ویتامین C بیشتری نسبت به...

• تأثیر شگفت‌انگیز "بادرنجبویه" در درمان سرطان معده

  9-9-2024 طب سنتی خبرگزاری تسنیم - طب سنتی 33

  محققان ایرانی در پژوهشی نوین، ترکیب عصاره "بادرنجبویه" و "نانوگرافن" را عاملی مؤثر در مبارزه با سرطان معده معرفی کرده‌اند. "بادرنجبویه" و...

• زنجبیل را دست کم نگیرید!

  12-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 32

  یکی از ویژگی‌های مهم زنجبیل، توانایی کاهش دادن تهوع است. این گیاه می‌تواند تهوع حاملگی، تهوع ناشی از درمان‌های شیمیایی و حتی تهوع ناشی از حرکت را...

• این نوشیدنی پرطرفدار رگ‌های خونی را پاک می کند

  6-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 29

  چای شیرین‌نشده، سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند و به ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کند. آنتونی کائوری جراح ارتوپد در...

• این نوشیدنی ها چربی‌های شکمتان را مثل کوره ذوب می‌کنند

  4-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 37

  نوشیدنی‌های با کمترین کالری می‌توانند به بهبود هضم و متابولیسم شما کمک کنند و در پاکسازی و از بین بردن سموم بدن موثر باشند. می‌توانید چند تغییر در...

• برای محو سیاهی دور چشم از مخلوط آب رز جوشیده و این ماده غذایی استفاده کنید

  4-5-2024 زیبایی های دکتر - زیبایی 153

  اگر از تیرگی زیر چشم رنج می برید، به جای استفاده از برش های خیار، از مخلوط آب خیار و آب رز جوشیده استفاده کنید. تاثیر یخ در رفع تیرگی دور چشم

• معجزه‌ سیر برای پوست و مو

  1-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 39

  سیر دارای خصوصیات بی‌شمار و پر از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی بدن است. امروزه ازین گیاه به علت خواص

• از خواص شگفت انگیز و کمتر شناخته شده هندوانه آگاه شوید

  9-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 48

  هندوانه میوه‌ای مناسب و پر آب و یکی از مواذد غذایی طبیعی و اصلی برای مقابله با کم آبی بدن است. هندوانه حاوی ۹۲ درصد آب و مواد مغذی است به همین دلیل...

• خرما و خواص شگفت انگیز آن

  8-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 34

  خرما یک میوه مقوی است که حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) ۴۰ درصد مس، ۱۵ درصد...

• آیا نوشیدن آب گرم خواصی هم دارد؟

  6-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 39

  آب گرم را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می‌دهد یا خارش گلو داریم، می‌نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ به نظر آب داغ...