طول : نتایج جستجو
-
امید تازه برای مبارزه با چاقی|سوزاندن گرلین با روشی جدید
پژوهشگران روشی جدید با حداقل تهاجم ابداع کرده‌اند که با هدف قرار دادن گرلین، “هورمون گرسنگی”، می‌تواند به درمان چاقی کمک کند. این روش با...
-
این خوراکی ارزان ضامن سلامت قلب، استخوان و روده
پیاز یک ماده غذایی است که به دلیل داشتن خواص ضد سرطانی، ضد باکتریال و آنتی اکسیدان، برای سلامتی بسیار مفید است. همچنین، مصرف پیاز می‌تواند به بهبود...
-
مصرف آجیل قند خون را پایین و با تنظیم بهتر خلق و خو باعث افسردگی می شود
مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد می‌کند و همچنین می‌تواند خطر ابتلا...
-
طول عمر ویروس‌ها بیشتر شده است
سالم‌خبر: دانشمندان دانشگاه بریستول به پیشرفت قابل‌توجهی در درک چگونگی انتشار ویروس‌های خاص، از جمله سارس- کوو-۲ در هوا دست یافته‌اند. به نقل از...
-
-
صبحانه‌ای که کاهش وزن را ۴ برابر می‌کند
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که صبحانه‌ای حاوی مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. در این تحقیق افراد به رژیم کم کالری و کم...
-
اگر میخواهید پروتئین کافی داشته باشید بخوانید
پروتئین تأثیر قابل توجهی در تنظیم خلق و خو، اشتها و سطح قند خون دارد. اینکه مصرف پروتئین ضروری است، چون‌وچرا ندارد. بدن به این درشت‌مغذی‌‌ها (در...
-
میوه‌ها و سبزیجاتی که برای داشتن عمر طولانی و سلامت بدن توصیه شده‌اند
با خوردن میوه و سبزیجات مفید، احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با پیری محافظت کنید. عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر...
-
هر روز پنیر می خورید؟ بخوانید
پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما باید به اندازه مصرف کرد تا برای بدن مضر...
-
بهترین صبحانه را بشناسید
مصرف سبزیجات، به ویژه در ابتدای وعده صبحانه، باعث کاهش هورمون‌هایی می‌شود که در طول روز باعث احساس گرسنگی می‌شوند....
-
کووید یک مرد هلندی را بلعید
سالم‌خبر: تکامل کووید در بدن یک مرد هلندی جان او را گرفت. نقص سیستم ایمنی ناشی از ابتلای مزمن به کووید در این مرد هلندی در نهایت باعث شد پس از...
-
داشتن خواب خوب شبانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد!
این مطالعه نشان می‌دهد خواب با کیفیت بالا در بزرگسالان مسن، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. پژوهشگران الگوهای خواب افراد را...
-
بعد از مدت کوتاهی نشستن زانویتان خشک می شود؟ بخوانید
عوامل متعددی وجود دارند که باعث خشکی زانو می‌شوند و این معمولاً پس از مدت کوتاهی از نشستن و عدم فعالیت بدنی اتفاق می‌افتد. آسیب‌ها و شرایط مختلف...
