عادت : نتایج جستجو

• ناشتا قهوه بخوریم یا نه؟

  9-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 5

  مصرف قهوه بدون همراهی غذا ممکن است منجر به اثرات غیرمطلوب مختلفی بر سلامت شود. بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های...

• تقویت سلامت روده با این نکات طلایی

  7-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 7

  عادات بهداشتی و سبک زندگی روزانه ما می تواند برای میکروبیوم روده ما تأثیر مثبت یا منفی داشته باشد. تحقیقات نوظهور همچنان بر تاثیر قدرتمندی که یک...

• معده شما مدام ترش می کند؟ بخوانید

  5-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 6

  رفلاکس اسید معده یا ترش کردن معده، با علائمی مانند سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل ارتباطی با سبک زندگی ما دارد....

• انگل روده را با این دو ماده غذایی نابود کنید

  4-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 7

  در این مقاله، دو روش بسیار موثر برای کنترل انگل‌های روده وجود دارد که به شما پیشنهاد می‌دهیم از سیر و تخم کدو استفاده کنید. سیر و تخمه کدو از دوران...

• لب به میوه خشک و سس نزنید

  2-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 8

  عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ به همین دلیل، متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که تلاش کنیم خودمان را با عادات غذایی...

• هر روز پنیر می خورید؟ بخوانید

  2-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 13

  پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما باید به اندازه مصرف کرد تا برای بدن مضر...

• نمک، قاتل خاموش قلب| بیماران قلبی در معرض خطر هستند

  25-4-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 9

  کاهش مصرف سدیم یک توصیه رایج برای سلامت قلب است. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه کمتر از 2300 میلی‌گرم سدیم را پیشنهاد می‌کند، اما مقدار ایده‌آل...

• سوسیس و کالباس را چگونه مصرف کنیم؟

  20-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 12

  بیشتر ما عادت داریم که انواع سوسیس را پیش از مصرف، حتما سرخ کنیم. بعضی‌هایمان هم عادت...

• شام را چه زمانی بخوریم؟

  9-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 14

  «شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود، اهمیت ویژه‌ای در برنامه زمانبندی تغذیه دارد. اما آیا به این فکر کرده‌اید که زمان شام...

• زمان مناسب برای صرف شام کدام است؟

  3-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 9

  «شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود، جایگاه ویژه‌ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده‌اید که زمان شام...

• چگونه بر اعتیاد غذایی غلبه کنیم؟

  17-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 8

  «جادسون برور» روانپزشک به اعتیاد خود به پاستیل‌های کِرمی شکل اشاره می‌کند که پس از سال‌ها  سرانجام به حس و طعم آن‌ها فکر کرد و متوجه شد که بسیار...

• ماده‌ای سرطان‌زا در مواد آرایشی!

  16-3-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - سلامت زنان 17

  خبر نگران‌کننده‌ای برای افرادی که از کرم‌های ضد جوش حاوی بنزوئیل پروکسید استفاده می‌کنند: محققان ماده‌ای به نام بنزن، که یک ماده سرطان‌زای شناخته...