عضلانی : نتایج جستجو

• آیا مصرف نمک با سدیم محدود، به همه توصیه می شود؟

  1-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 11

  سدیم که در نمک وجود دارد، به عنوان کاتیون اصلی خارج سلولی، نقشی بسیار مهم در حفظ تعادل اسید و باز، تنظیم حجم پلاسما، انتقال پیام های عصبی و عملکرد...

• پیری را با این چهار عدات غذایی به تعویق بیاندازیم

  13-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 17

  تعدادی عادت غذایی وجود دارد که اجرای آن‌ها می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها کمک کند و همچنین روند پیری را کندتر نماید: ۱) دریافت فیبر...

• آیا درمانی فوری و خانگی رفلاکس معده وحود دارد؟

  13-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 13

  رفلاکس اسید معده زمانی اتفاق می‌افتد که دریچه‌ی عضلانی معده به نام اسفنکتر تحتانی مری که اجازه‌ی ورود غذا به معده را...

• کمبود ویتامین D باعث این دردها در بدن می‌شود

  24-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 18

  علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل باشد.

• دویدن لاغر می‌کند؟

  17-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 10

  دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند.

• راز افزایش طول عمر ژاپنی‌ها

  17-2-2024 سبک زندگی سالم سالم نیوز - زندگی سالم 23

  سالم خبر: بیشتر ما می‌خواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد...

• پنیر را با خرما میل کنید

  15-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 19

  در غیر این صورت، ممکن است باعث سردی شدید بدن شود.‌ به طور کلی، مصرف بیش از حد پنیر به تنهایی توصیه نمی‌شود. پیشنهاد می‌کنیم این ماده غذایی را...

• سردرد مزمن، هشداری برای کمبود ویتامین های بدن

  12-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - مغز و اعصاب 18

  اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان...

• شایع ترین علائم کمبود ویتامین D که از آن بی خبرید!

  6-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 19

  سطوح پایین ویتامین دی باعث ضعف عضلانی، خستگی، ریزش مو و سایر علائم می‌شود. ویتامین دی بر اکثر سیستم‌های بدن تاثیر...

• فواید شگفت انگیز تماس مستقیم پاها با زمین

  4-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 19

   برقراری تماس مستقیم بین بدن و زمین می‌تواند مزایای سلامتی متعددی برای ما به ارمغان بیاورد. این مورد یعنی اینکه فرد با پای برهنه روی زمین راه...

• "گردن پیامکی" تهدیدی برای سلامت همگان

  4-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرگزاری ایرنا - سلامت و بهداشت 16

  یاسوج - ایرنا - مدیر اداره توسعه فناوری سلامت دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: طبق مطالعات صورت گرفته و بدلیل استفاده بی رویه از تلفن...

• با این ویتامین سلامت قلب‌تان را تضمین کنید

  3-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 17

  ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و...