ناهار : نتایج جستجو
-
شمارش گام یا زمان ورزش؟ کدام یک برای تناسب اندام بهتر است؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هر دوی گام شمردن و زمان ورزش، روش‌های مفیدی برای اندازه‌گیری فعالیت بدنی هستند. بر اساس این مطالعه، هر چه تعداد...
-
بهترین وعده‌های غذایی برای کاهش چربی
اضافه کردن انتخاب های پر مواد مغذی و لذیذ به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش چربی کمک کند. چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و...
-
چه زمانی برای ناهار خوردن ایده‌آل است؟
سلامت نیوز نوشت: وقت ناهار باید فرصتی برای دریافت انرژی و تجدید قوا باشد؛ در برخی از کشورها، مردم حتی از محل کار...
-
علت خمیازه کشیدن زیاد چیست؟
بهداشت نیوز نوشت: همه ما طی روز خمیازه می‌کشیم، مثلاً وقتی در حال خوردن صبحانه هستیم یا بعد از ناهار که احساس...
-
-
گوشه‌ای از زندگی مرحوم شیبانی؛ از تحصیل 18 ساله در رشته پزشکی تا رفت و آمد با اتوبوس
مرحوم شیبانی تا زمانی که از دنیا رفت هم در خانه اجاره‌ای زندگی می‌کرد و بدون اینکه اندوخته‌ای از مال دنیا داشته باشد، هرگز از غذای بیت‌المال مصرف...
-
نکات تغذیه ای سالم در نوروز
تغذیه سالم ، یکی از مهمترین ارکان زندگی است. فصل و وقت خاصی نمی شناسد ولی در بعضی از فصل ها یا دوره ها ، باید بیشتر به تغذیه سالم ، توجه کرد. مثلا...
-
هر نوع ویتامین را کی مصرف کنیم ؟
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها اغلب ویتامین ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می کند....
-
نکات تغذیه ای سالم در نوروز
تغذیه سالم ، یکی از مهمترین ارکان زندگی است. فصل و وقت خاصی نمی شناسد ولی در بعضی از فصل ها یا دوره ها ، باید بیشتر به تغذیه سالم ، توجه کرد. مثلا...
-
۴ ضرر نوشیدن قهوه در زمان نامناسب
سلامت نیوز : حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور می کنید بر سلامت افراد اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه می نوشید باید...
-
نکات تغذیه‌ای سالم ویژه کودکان
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نکات تغذیه ای سالم ویژه کودکان توضیح داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران...
-
٢٠ سال است که زاینده‌رود نداریم
سلامت نیوز : آمدن به کف خشک رودخانه و برپا کردن خیمه و فریادزدن مطالبات، دو هفته ای طول کشید. دو هفته گذشته است از روزهایی که آمده بودند پی حقابه....
-
راه‌های مراقبت از ستون فقرات
سلامت نیوز : ستون فقرات شما ساختار بدنتان را تعیین کرده و از آن حمایت می کند و به شما کمک می کند بایستید، بنشینید و حرکت کنید. ستون فقرات در معرض...
