پیروی : نتایج جستجو

• افزایش خطر مرگ و میر با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده

  11-5-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 5

  پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده ممکن است با افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط باشد. این غذاها شامل انواع زیادی از مواد مانند نودل...

• بهترین وعده‌های غذایی برای کاهش چربی

  9-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 6

  اضافه کردن انتخاب های پر مواد مغذی و لذیذ به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش چربی کمک کند. چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و...

• بهترین زمان خوردن تخم‌مرغ برای لاغر شدن

  9-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  اگر شما از یک رژیم کاهش وزن استفاده می‌کنید، احتمالاً تخم مرغ را در آن می‌یابید و این دلیل خوبی هم دارد. اگر از یک رژیم کاهش وزن

• صبحانه‌ای که کاهش وزن را ۴ برابر می‌کند

  7-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 8

  نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که صبحانه‌ای حاوی مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. در این تحقیق افراد به رژیم کم کالری و کم...

• نفخ لوبیا را این گونه بگیرید

  2-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 5

  یکی از عادات ناسالمی که به بخشی از زندگی امروزی تبدیل شده، مصرف غذاهای آماده و کنسروی است. خوردن لوبیا کنسروی نیز یکی از این عادات است. اما باید...

• قابل توجه بانوان بارداری که طرفدار رژیم گیاهی هستند

  14-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 10

  نتایج یک بررسی جدید در دانمارک نشان می‌دهد بانوانی که در دوران بارداری از رژیم‌های غذایی گیاهخواری پیروی می‌کنند،...

• آیا رژیم آب عوارض جانبی برای سلامتی ما دارد؟

  17-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 9

  رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند. رژیم آب می‌تواند...

• با این رژیم غذایی نگران کلسترول خون نباشید!

  26-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 20

  مطالعه جدیدی نشان داد افرادی که رژیم غذایی اقیانوسی، یعنی شیوه سنتی غذا خوردن در پرتغال و اسپانیا، را دنبال می‌کردند، پس از ۶ ماه کمتر به سندروم...

• 5 خوراکی سالم که آینده شما را رقم می‌زند!

  14-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - سلامت سالمندان 36

  تحقیقات هیجان انگیزی که در کنفرانس تغذیه ۲۰۲۳ ارائه شد، به ما یادآوری می کند که بشقاب غذای ما نه تنها بر سلامت شخصی مان، بلکه بر سلامت سیاره نیز...

• ۵ راهکار برای کنترل قندخون

  12-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 15

  پیروی از رژیم غذایی در سلامت کلی بدن ازجمله سطح قند خون و چاقی نقش مهمی دارد. مصرف فیبر بیشتر و میان‌وعده بین غذای...

• بهترین ماده غذایی برای سلامت قلب و عروق

  15-1-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 19

  مشرق نیوز نوشت: یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود و حفظ سلامت قلب، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است که شامل تمام...

• این میان وعده ها برای بدن سم است

  23-12-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 36

  خرید میان وعده های سالم همیشه آنطور که به نظر می رسد ساده نیست. بازار مملو از غذاهایی است که ممکن است آنقدرها که به نظر می رسند برای بدن شما مفید...