چغندر : نتایج جستجو

• جایگزین نمک برای قلب مفید است!

  25-4-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 218

  تحقیقات جدید نشان داده است که جایگزین کردن نمک معمولی با طعم دهنده های کم سدیم مانند لیمو، موسیر، پودر پیاز و … خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را...

• یک تصور اشتباه درباره خرما، توت و کشمش | حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟‌

  17-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 8

  وقتی می‌گوییم قند، منظور «تمام قندهای طبیعی» مثل قند و شکر سفید که از نیشکر و چغندرقند به دست می‌آیند. حذف همه انواع...

• با مصرف روزانه ویتامین c، چه اتفاقی براتون میفته؟

  6-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 8

  ویتامین c در اکثر غذاهایی که روزمره استفاده می کنیم، وجود دارد و اگر شما یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، می توانید تا حد زیادی ویتامین c را وارد...

• کاهش فشارخون و التهاب با این سبزی

  21-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 9

  چغندر حاوی مقدار زیادی پلی‌فنول از جمله رنگدانه‌های منحصر به فرد بتائین و طیف گسترده‌ای از مواد مغذی دیگر مانند...

• اگر انسداد ریه دارید آب چغندر بنوشید

  1-1-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 31

  به گزارش بهداشت نیوز، آن دسته از بیماران مبتلا به انسداد ریوی مزمن (COPD) که به مدت ۱۲ هفته، روزی یک بار از مکمل آب

• با کمک این ویتامین‌ها از شر گرفتگی عضلات خلاص شوید!

  23-12-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - فیزیوتراپی 33

  گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می‌دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت...

• علائمی در چهره که حاکی از کمبود ویتامین هاست!

  23-10-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 27

  بدن ما برای سالم بودن به ویتامین‌ها و مواد مغذی زیادی نیاز دارد. اگر به اندازه کافی از این مواد مغذی را دریافت نکنیم، دچار کمبود می‌شویم. کمبود...

• معجزه نوشیدن یک لیوان آب چغندر در روز

  10-6-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 35

  سلامت نیوز نوشت: نتیجه تحقیقات نشان می دهد که یک لیوان آب چغندر در روز می تواند خطر حمله قلبی یا سایر عوارض برای...

• چغندر را در وعده های غذایی خود بگنجانید

  25-2-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرگزاری مهر - سلامت 34

  چغندر یک سبزی کم کالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است.

• تناسب اندام و لاغری سریع با رژیم غذایی بدون شکر!

  16-1-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 57

  یکی از سریع‌ترین و آسان‌ترین راه ها برای از بین بردن چربی های دور شکم و لاغر شدن، حذف تنها یک آیتم از سفره غذایی روزمره است. معمولا در آخرین...

• 10 ماده غذایی که مراقبت از کبد شما را بر عهده خواهند داشت

  11-5-2022 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 86

  هر چه مواد مضر در بدن ما وارد شود ، همه آنها توسط کبد فرآوری می شوند. به همین دلیل مراقبت از سلامتی آن بسیار مهم است.   ده مواد غذایی که در...

• دلیل اصلی سبز شدن رنگ مدفوع در بارداری

  11-5-2022 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 72

  تغییر رنگ مدفوع به رنگ سبز در دوران بارداری بارداری تغییراتی را در بدن ایجاد می کند که از برخی آن ها آگاه هستید، اما برخی دیگر شما را غافلگیر می...