گزینه : نتایج جستجو

• بهترین وعده‌های غذایی برای کاهش چربی

  9-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 6

  اضافه کردن انتخاب های پر مواد مغذی و لذیذ به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش چربی کمک کند. چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و...

• چند توصیه برای نحوه صحیح مصرف برخی مواد غذایی

  18-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 9

  گوجه فرنگی را بهتر از پخته مصرف کنیم یا خام؟ لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ضد سرطان و ضد بیماری‌های قلبی است، اما بهتر است برای بهره بردن از این...

• قابل توجه علاقمندان به تناسب اندام/این مواد غذایی شما را چاق می کنند

  4-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 14

  اگر قصد کاهش وزن بدون برگشت دارید، لازم است  از آبمیوه‌ها دوری کنید. گرچه آبمیوه‌ها به دلیل درست شدن از میوه گزینه...

• طب سنتی در مورد طبع گریپ فروت چه می گوید؟

  14-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 13

  طب سنتی گریپ فروت را با طبع سرد و مرطوبش شناسایی می کند و یر این باور است که این میوه برای افراد با مزاج گرم مفید است. گریپ‌فروت، که به عنوان عضوی...

• آنچه در مورد سم زدایی از مثانه خوب است بدانیم

  13-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 12

  مثانه یکی از حساس‌ترین اندام‌های بدن است که می‌تواند به هرگونه ویروس یا باکتری سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه باید حداقل هر دو...

• اگر کبد چربی دارید این ۱۲ چای و دمنوش گیاهی به شما پیشنهاد می شود

  13-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 21

  درمان کبد چرب با استفاده از دمنوش و چای، در کنار مصرف آب، بهترین راه‌هایی هستند که می‌توانند به بهبود و تقویت کبد کمک کنند. یکی از نوشیدنی‌های مفید...

• سونامی افراد چاق در جهان

  5-3-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 15

  مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که در ۳۰ سال گذشته، الگوی چاقی و کمبود وزن در جهان به طور چشمگیری تغییر کرده است. در حالی که کمبود وزن در حال کاهش است،...

• سونامی افراد چاق در جهان

  5-3-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 20

  مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که در ۳۰ سال گذشته، الگوی چاقی و کمبود وزن در جهان به طور چشمگیری تغییر کرده است. در حالی که کمبود وزن در حال کاهش است،...

• یک میان وعده ساده برای کاهش وزن

  4-3-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 15

  بسیاری از افراد به دلیل کالری و چربی بالا از مصرف مغزها، از جمله بادام، اجتناب می‌کنند. اما جای نگرانی نیست! بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که در...

• با این روش هم می‌شود لاغر شد

  23-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 15

  یک تحقیق معتبر منتشر شده در مجله «چاقی» (Obesity) نشان داده است که چه به طور منظم ورزش کنید یا فقط یک تا دو بار در هفته فعالیت بدنی داشته باشید،...

• بهترین خوراکی برای تامین کلسیم بدن

  6-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 19

  شیر یک ماده غذایی و خوراکی به شکل مایع و سفید رنگ است که از غدد پستانی پستانداران تولید می‌شود و منبع اصلی تغذیه پستانداران جوان (از جمله...

• افراد دیابتی از این نوشیدنی های فوق العاده استفاده کنند

  24-1-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - توصیه های پزشکی 27

  به گزارش صد آنلاین ، نتایج تحقیقات محققان نشان داد مصرف سایر نوشیدنی‌ها به ویژه قهوه، چای، شیر کم چرب و آب در کاهش احتمال مرگ زودرس مؤثر هستند....