جایگزین : نتایج جستجو

• نفخ لوبیا را این گونه بگیرید

  22 ساعت قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  یکی از عادات ناسالمی که به بخشی از زندگی امروزی تبدیل شده، مصرف غذاهای آماده و کنسروی است. خوردن لوبیا کنسروی نیز یکی از این عادات است. اما باید...

• یک سالاد پروتئینی خوشمزه و مقوی یاد بگیرید

  2 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  سالاد پروتئینی یک نوع سالاد سبز بسیار خوشمزه و مغذی است که با اضافه کردن سس پستو، طعمی بی‌نظیر به آن می‌بخشد و می‌تواند به عنوان یک

• مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش می‌دهد

  4 روز قبل سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - سلامت زنان 2

  مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف آووکادو در خانم‌ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت...

• مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش می‌دهد

  4 روز قبل غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 2

  مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف آووکادو در خانم‌ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت...

• جایگزین نمک برای قلب مفید است!

  1 هفته قبل غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 2

  تحقیقات جدید نشان داده است که جایگزین کردن نمک معمولی با طعم دهنده های کم سدیم مانند لیمو، موسیر، پودر پیاز و … خطر...

• نمک، قاتل خاموش قلب| بیماران قلبی در معرض خطر هستند

  1 هفته قبل غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 2

  کاهش مصرف سدیم یک توصیه رایج برای سلامت قلب است. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه کمتر از 2300 میلی‌گرم سدیم را پیشنهاد می‌کند، اما مقدار ایده‌آل...

• تامین داروی بیماران MPS را هیچ‌کس گردن نمی‌گیرد

  3 هفته قبل سبک زندگی سالم سالم نیوز - زندگی سالم 38

  سالم‌خبر: مدیرعامل انجمن بیماران MPS  ایران، گفت: اواخر سال گذشته سازمان غذا و دارو و شرکت تأمین کننده داروی این بیماران به ما وعده دادند که امسال...

• چه نوع گوشتی را در سفره غذایی خود بگنجانیم؟

  3 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 6

  تصور غالب اینست که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت طبیعی هستند. باوجوداین،...

• آیا نوشیدن آب گرم خواصی هم دارد؟

  3 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 8

  آب گرم را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می‌دهد یا خارش گلو داریم، می‌نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ به نظر آب داغ...

• چگونه بر اعتیاد غذایی غلبه کنیم؟

  17-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 5

  «جادسون برور» روانپزشک به اعتیاد خود به پاستیل‌های کِرمی شکل اشاره می‌کند که پس از سال‌ها  سرانجام به حس و طعم آن‌ها فکر کرد و متوجه شد که بسیار...

• بخوانید اگر می خواهید جوش نزنید

  16-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 7

  یک راه حل کلی برای جلوگیری از جوش زدن این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص کلیسمی بالا پرهیز کرده و به جای آن، مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را...

• بخوانید اگر می خواهید جوش نزنید

  16-3-2024 زیبایی های دکتر - زیبایی 8

  یک راه حل کلی برای جلوگیری از جوش زدن این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص کلیسمی بالا پرهیز کرده و به جای آن، مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را...