رنگ : نتایج جستجو

• یک سالاد پروتئینی خوشمزه و مقوی یاد بگیرید

  1 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  سالاد پروتئینی یک نوع سالاد سبز بسیار خوشمزه و مغذی است که با اضافه کردن سس پستو، طعمی بی‌نظیر به آن می‌بخشد و می‌تواند به عنوان یک جایگزین برای...

• ۵ ماده غذایی برای افزایش هوش

  3 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 1

  غذاهایی که می‌خورید مانند سوخت برای مغزتان هستند، با خوردن آنها انرژی می‌گیرد و می‌تواند به خوبی کار کند. مغز عضوی است که ۲۴ ساعته، حتی زمانی که...

• هشدار/ هندوانه ای که ظاهرش اینگونه است نخورید

  1 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  این میوه محبوب گاهی، می‌تواند نیترات داشته باشد که معمولاً به علت کودهای شیمیایی یا فرآورده‌های کشاورزی استفاده شده در کشت و پرورش آن ممکن است...

• این غذا رژیمی کم‌کالری و خوشمزه را از دست ندهید

  1 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  غذا خوردن یکی از مهم‌ترین لذت‌های زندگی است، ولی باید به تناسب اندام و سلامتی نیز توجه کرد. اگر دنبال غذاهایی بدون چربی و کم‌نمک هستید که برای...

• چند توصیه برای نحوه صحیح مصرف برخی مواد غذایی

  2 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  گوجه فرنگی را بهتر از پخته مصرف کنیم یا خام؟ لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ضد سرطان و ضد...

• آب گوجه فرنگی بنوشید تا وزن کم کنید و پوستی درخشان داشته باشید

  2 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 3

  آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی...

• خوراکی‌های سفید رنگ که نباید خورد

  2 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  سال‌هاست متخصصان تغذیه به طور ویژه توصیه به اجتناب از مصرف نمک و شکر که به قاتلان سفید نیز مشهور هستند، کرده‌اند، اما نتایج تحقیق و پژوهش‌ها نشان...

• اختلال در سامانه نسخ الکترونیک بیمه سلامت

  2 هفته قبل سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرگزاری تسنیم - پزشکی | درمان | سلامت 9

  مشاهدات عینی خبرنگار تسنیم از چند داروخانه پرمراجعه تهران حاکی از این است که سامانه نسخ الکترونیک بیمه سلامت چند...

• خواص بالم لب گیاهی چیست؟ + معرفی بهترین بالم لب طبیعی

  2 هفته قبل زیبایی های دکتر - زیبایی 41

  اگر لبهایی خشک و حساس دارید خواندن این مطلب برای شما مفید است. بالم لب گیاهی یک محصول منحصربه‌فرد و ارگانیک است که به لب‌های خشک و پوست حساس آن‌ها،...

• گل گاو زبان معجزه آسا و ضد اضطراب

  2 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 10

  به گفته یک متخصص تغذیه:” مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی‌حالی همراه بوده...

• امتحان کنید/کاهش اضافه وزن با زنجبیل

  2 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 3

  زنجبیل طبیعتی گرم و خشک دارد که تقویبت کننده جهاز هاضمه،‌ باز کننده انسدادهای کبدی، ملین، مقوی حافظه، کبد و معده است. زنجبیل گرمی بخش،  از بین...

• این سالاد زیتون خوشمزه را با خواص کم نظیر از دست ندهید

  2 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 9

  سالاد زیتون یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب زیتون با پیاز قرمز و فلفل دلمه‌ای تهیه می‌شود و همراه با یک سس مخصوص طعم بسیار دلچسبی دارد و...