رژیم : نتایج جستجو

• این میوه سبب کاهش وزن می‌شود

  10 دقیقه قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 0

  افراد سالخورده می‌توانند با اضافه کردن انگور به رژیم غذایی خود، بهبود چشم‌های خود را تقویت کنند. فواید انگور برای...

• این سبزی باعث رشد سریع مو می شود

  10 دقیقه قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 0

  اسفناج یکی از سبزیجات مفید است که حاوی مواد مغذی ضروری مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و سایر مواد معدنی است که برای موهای شما بسیار مفید...

• درمان کم خونی با مصرف این آجیل سرشار از ویتامین ب ۶

  3 ساعت قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  پسته با یک قاشق شربت زرشک، به دلیل حاوی آهن و مس، می‌تواند در بهبود کمبود خون کمک کند. پسته همچنین به دلیل دارا بودن پروتئین گیاهی، ویتامین ب ۶، و...

• میوه‌ها و سبزیجاتی که برای داشتن عمر طولانی و سلامت بدن توصیه شده‌اند

  15 ساعت قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  با خوردن میوه و سبزیجات مفید، احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با پیری محافظت کنید. عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر...

• خوردن کره بادام زمینی علت کبد چرب است؟

  15 ساعت قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در مورد اثرات مصرف کره بادام زمینی بر سلامت کبد توضیح داد. نرگس جوزدانی گفت: هیچ ماده...

• لب به میوه خشک و سس نزنید

  2 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 1

  عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ به همین دلیل، متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که تلاش کنیم خودمان را با عادات غذایی...

• بعد از خوردن ریواس این اتفاقات در بدن می افتد

  2 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  ریواس یک منبع طبیعی فیبر غذایی است که می‌توان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد، زیرا دارای مقدار زیادی فیبر غذایی است. فصل بهار، فصل نوبرانه های...

• به این خوراکی ها لب نزنید خطرناک هستند

  2 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  در یک تحقیق جدید، محققان آمریکایی از بیش از ۷۰۰ نفر سوالاتی درباره رژیم غذایی‌شان پرسیدند و سپس سطح مواد شیمیایی...

• نفخ لوبیا را این گونه بگیرید

  2 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  یکی از عادات ناسالمی که به بخشی از زندگی امروزی تبدیل شده، مصرف غذاهای آماده و کنسروی است. خوردن لوبیا کنسروی نیز یکی از این عادات است. اما باید...

• ارتباط مصرف بلندمدت غذاهای ناسالم با اختلالات پایدار در حافظه

  5 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 1

  در سال‌های اخیر تحقیقات زیادی داشتن رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذاهای فرآوری‌شده را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در...

• بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟

  5 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 3

  در دنیای امروز، رژیم غذایی ناسالم و ناپرهیزکارانه باعث کاهش مصرف غذاهای سنتی و افزایش مصرف غذاهای پرکالری و کم ارزش،...

• مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش می‌دهد

  6 روز قبل سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - سلامت زنان 2

  مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف آووکادو در خانم‌ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت...