عدس : نتایج جستجو

• بهترین صبحانه را بشناسید

  3 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  مصرف سبزیجات، به ویژه در ابتدای وعده صبحانه، باعث کاهش هورمون‌هایی می‌شود که در طول روز باعث احساس گرسنگی می‌شوند. محققان به‌تازگی دریافته‌اند که...

• چه افرادی نباید عدس بخورند!

  17-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 6

  عدس سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است که فواید بسیار زیادی دارد. اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند. به...

• پیری را با این چهار عدات غذایی به تعویق بیاندازیم

  13-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 14

  تعدادی عادت غذایی وجود دارد که اجرای آن‌ها می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها کمک کند و همچنین روند پیری را کندتر نماید: ۱) دریافت فیبر...

• راز افزایش طول عمر ژاپنی‌ها

  17-2-2024 سبک زندگی سالم سالم نیوز - زندگی سالم 16

  سالم خبر: بیشتر ما می‌خواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد...

• 5 روش طبیعی برای کاهش سطح کلسترول خون

  14-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 13

  محدود کردن چربی‌های اشباع شده در رژیم غذایی خود، به همراه ورزش منظم و شرکت در سایر روش‌های سالم، ممکن است به کاهش مقدار لیپوپروتئین با چگالی پایین...

• با مصرف این خوراکی های سالم، عمری طولانی داشته باشید!

  26-12-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 22

  به گزارش بهداشت نیوز به نقل از بیزینس اینسایدر، تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب نوع رژیم غذایی در کاهش یا افزایش طول عمر افراد نقش دارد. کارشناسان...

• اگر نفخ دارید لب به این خوراکی ها نزنید

  27-11-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 21

  توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی...

• صبحانه‌ای که می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد!

  20-11-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 15

  صبحانه همیشه مهم‌ترین وعده غذایی روز بوده است، اکنون دانشمندان دریافته‌اند [خوردن] صبحانه خطر [بروز] حمله قلبی و سکته را کاهش می‌دهد – اما این به...

• کودکان از صبحانه خوردن غافل نشوند!

  6-11-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 41

  به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی گفت: خانواده‌ها سعی کنند شام زودتر صرف شود و در صورت امکان دانش‌آموز شب‌ها در ساعت معینی بخوابد تا بتواند صبح...

• خوراکی هایی که به افزایش قد فرزندت کمک می‌کند!

  23-10-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 30

  تغذیه یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند تاثیرات بسزایی را در رشد فیزیکی کودک و همچنین رشد مغز او داشته باشد. انتخاب رژیم غذایی سالم و مقوی...

• 7 خوراکی شگفت انگیز برای لاغری اندام

  7-9-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 43

  در دنیای امروز به دلیل تغییرات ایجاد شده در سبک زندگی، بسیاری از افراد در معرض ابتلا به چاقی مفرط هستند یا با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. برخی از...

• چگونه اسیدهای آمینه بدن را تامین کنیم؟

  2-3-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 33

  بهداشت‌نیوز نوشت: حبوبات در هرم مواد غذایی جزو گروه حبوبات و مغزها قرار گرفته است. این گروه شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا،