میوه : نتایج جستجو

• جگر غلیظ‌ترین منبع طبیعی ویتامین ها

  18 ساعت قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 2

  اگرچه ممکن است خوردن مقدار کمی جگر گهگاهی در دوران بارداری بی‌خطر باشد، اما باید در مصرف آن مراقب باشید. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت...

• لب به میوه خشک و سس نزنید

  21 ساعت قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 1

  عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ به همین دلیل، متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که تلاش کنیم خودمان را با عادات غذایی...

• بعد از خوردن ریواس این اتفاقات در بدن می افتد

  21 ساعت قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 1

  ریواس یک منبع طبیعی فیبر غذایی است که می‌توان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد، زیرا دارای مقدار زیادی فیبر غذایی است. فصل بهار، فصل نوبرانه های...

• بهترین صبحانه را بشناسید

  1 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 1

  مصرف سبزیجات، به ویژه در ابتدای وعده صبحانه، باعث کاهش هورمون‌هایی می‌شود که در طول روز باعث احساس گرسنگی می‌شوند. محققان به‌تازگی دریافته‌اند که...

• تحقیقات جدید، بهترین نوع رژیم غذایی برای سلامت مغز را مشخص می‌کند!

  1 هفته قبل سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - مغز و اعصاب 3

  یک مطالعه جدید نشان داد که رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان تأثیر بگذارد. پژوهشگران افراد شرکت کننده را بر اساس رژیم غذایی به چهار گروه تقسیم...

• تحقیقات جدید، بهترین نوع رژیم غذایی برای سلامت مغز را مشخص می‌کند!

  1 هفته قبل غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 1

  یک مطالعه جدید نشان داد که رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان تأثیر بگذارد. پژوهشگران افراد شرکت کننده را بر اساس رژیم غذایی به چهار گروه تقسیم...

• هشدار/ هندوانه ای که ظاهرش اینگونه است نخورید

  1 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  این میوه محبوب گاهی، می‌تواند نیترات داشته باشد که معمولاً به علت کودهای شیمیایی یا فرآورده‌های کشاورزی استفاده شده...

• یک تصور اشتباه درباره خرما، توت و کشمش | حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟‌

  2 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 3

  وقتی می‌گوییم قند، منظور «تمام قندهای طبیعی» مثل قند و شکر سفید که از نیشکر و چغندرقند به دست می‌آیند. حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه،...

• امتحان کنید/کاهش اضافه وزن با زنجبیل

  3 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 3

  زنجبیل طبیعتی گرم و خشک دارد که تقویبت کننده جهاز هاضمه،‌ باز کننده انسدادهای کبدی، ملین، مقوی حافظه، کبد و معده است. زنجبیل گرمی بخش،  از بین...

• از خواص شگفت انگیز و کمتر شناخته شده هندوانه آگاه شوید

  3 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 7

  هندوانه میوه‌ای مناسب و پر آب و یکی از مواذد غذایی طبیعی و اصلی برای مقابله با کم آبی بدن است. هندوانه حاوی ۹۲ درصد...

• خرما و خواص شگفت انگیز آن

  3 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 5

  خرما یک میوه مقوی است که حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار...

• خلاصی از اضافه وزن نوروزی

  3 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 6

  تعطیلات نوروری و تغییر سبک زندگی، سفرهای طولانی، صرف غذا و آجیل و شیرینی و میوه و گردهمایی‌های دوستانه و خانوادگی در...