پرهیز : نتایج جستجو

• غذاهایی که در صبحانه و باشکم خالی خوردن آنها ممنوع است

  3 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  مصرف مواد غذایی حاوی خمیرمایه می‌تواند باعث تحریک دیواره معده شود و ممکن است منجر به ایجاد نفخ شود. کمتر کسی می داند که برخی مواد غذایی برای صبحانه...

• بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟

  4 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 1

  در دنیای امروز، رژیم غذایی ناسالم و ناپرهیزکارانه باعث کاهش مصرف غذاهای سنتی و افزایش مصرف غذاهای پرکالری و کم ارزش،...

• ۱۱ تا ۲۵ درصد از بزرگسالان پس از عفونت دچار سرفه‌های طولانی‌مدت می‌شوند

  1 هفته قبل غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 3

  سرفه‌های بعد از عفونت (سرماخوردگی) بسیار شایع هستند و ۱۱ تا ۲۵ درصد از بزرگسالان را درگیر می‌کنند. بر خلاف سرفه‌های دوران سرماخوردگی که معمولا با...

• سوءهاضمه به دلیل بدخوری در افطار و سحر

  3 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 6

  برخی افراد به خاطر اینکه دچار ضعف در روزه‌داری نشوند، در  هر۲ وعده افطار و سحر پرخوری و بدخوری می‌کنند که این رویه اشتباه باعث سوءهاضمه و سنگینی...

• هشدار/ از قرار دادن سبزی پخته در فریزر پرهیز کنید

  3 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  کارشناس مواد آشامیدنی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد توصیه کرد: از قرار دادن سبزی سرخ شده داخل فریزر خودداری کنید. رضا مورکیان...

• اصول تغذیه صحیح در فصل بهار

  25-3-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرگزاری ایرنا - سلامت و بهداشت 6

  تهران- ایرنا- عضو هیات‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در تشریح اصول تغذیه صحیح در فصل بهار گفت: در این فصل از درهم خوری

• بخوانید اگر می خواهید جوش نزنید

  16-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 7

  یک راه حل کلی برای جلوگیری از جوش زدن این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص کلیسمی بالا پرهیز کرده و به جای آن، مواد...

• بخوانید اگر می خواهید جوش نزنید

  16-3-2024 زیبایی های دکتر - زیبایی 8

  یک راه حل کلی برای جلوگیری از جوش زدن این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص کلیسمی بالا پرهیز کرده و به جای آن، مواد...

• ماست می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد!

  9-3-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 10

  مصرف ماست ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، اما به شرطی که قند و شکر اضافی نداشته باشد. سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) اخیراً اعلام...

• چه بخوریم که جوش نزنیم؟

  27-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 10

  قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید.

• با انجام این ۶ مورد لاغر شوید

  25-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 6

  برای این‌‍که لاغر شوید از خوردن این ۶ گروه خوراکی‌ها پرهیز کنید.

• 6 غذایی که باید برای عضله سازی از آنها پرهیز کنید!

  19-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 20

  رژیم غذایی نقش مهمی در رسیدن به هدف افزایش حجم عضلات دارد. برخی غذاها مانع این هدف می شوند. این مواد غذایی شامل موارد زیر می‌شوند: گوشت های...