تمرینات : نتایج جستجو
-
ورزش علیه افسردگی
سلامت نیوز :تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریم امروزه فواید...
-
۸ راهکار ساده برای کوچک کردن شکم
سلامت نیوز : چربی شکمی عارضه ای است که بسیاری از افراد را آزار می دهد. در این مطلب به شما راهکارهایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها...
-
۱۰ غذای سالم برای رفع نفخ شدید
سلامت نیوز : نفخ زمانی اتفاق می افتد که شکم مایعات را در خود حبس کند، گاز را به دام بیندازد یا احساس تورم همراه با درد یا ناراحتی داشته باشد. بعضی...
-
ورزش موجب کاهش التهاب مزمن می شود
سلامت نیوز :به گفته محققان، ورزش با کاهش التهاب می تواند به درمان برخی بیماری ها مانند آرتروز، سرطان و بیماری قلبی کمک کند. به گزارش سلامت...
-
تاثیر ورزش بر کاهش التهاب مزمن
سلامت نیوز :ورزش مواد شبه کانابیس (شاهدانه) در بدن را افزایش می دهد و به نوبه خود به کاهش التهاب کمک می کند و به طور بالقوه می تواند به درمان برخی...
-
ورزش تاثیر به سزایی در کاهش اضطراب دارد
سلامت نیوز :یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد. به گزارش...
-
ورزش تاثیر به سزایی در کاهش اضطراب دارد
سلامت نیوز :یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد. به گزارش...
-
۵ راه برای تمیز کردن ریه‌ها
سلامت نیوز :داشتن ریه های سالم، برای داشتن احساس رضایت بیشتر از زندگی بسیار مؤثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اگر...
-
۵ راه برای تمیز کردن ریه‌ها
سلامت نیوز :داشتن ریه های سالم، برای داشتن احساس رضایت بیشتر از زندگی بسیار مؤثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اگر...
-
فقرحرکتی ثمره دو سال کرونا
سلامت نیوز :رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی گفت: کاهش فعالیت های ورزشی به دلیل اپیدمی وروس کرونا باعث شده تا آمار فقر حرکتی افزایش یابد. به گزارش...
-
فقرحرکتی ثمره دو سال کرونا
سلامت نیوز :رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی گفت: کاهش فعالیت های ورزشی به دلیل اپیدمی وروس کرونا باعث شده تا آمار فقر حرکتی افزایش یابد. به گزارش...
-
راز‌های طول عمر بیشتر
سلامت نیوز : ده ها مطالعه نشان می دهد که ارتباط شفافی بین پیوند های محکم اجتماعی و زندگی طولانی تر وجود دارد؛ بنابراین زمانی را به حفظ ارتباطات...