ضروری : نتایج جستجو
-
12 تکنیک فوق العاده برای تخت کردن شکم
اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این...
-
بهترین خوراکی برای تامین کلسیم بدن
شیر یک ماده غذایی و خوراکی به شکل مایع و سفید رنگ است که از غدد پستانی پستانداران تولید میشود و منبع اصلی تغذیه پستانداران جوان (از جمله...
-
این ویتامین از ریزش مو جلوگیری میکند
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته میشود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن
-
این ویتامین از ریزش مو جلوگیری میکند
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته میشود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن
-
با این ویتامین سلامت قلبتان را تضمین کنید
ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته میشود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و...
-
با این ویتامین سلامت قلبتان را تضمین کنید
ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته میشود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و...
-
جلوگیری از اقدامات پزشک نماها ضروری است
سالمخبر: جلوگیری از اقدامات پزشک نماها و معدود پزشکانی که تعهد حرفهای را رعایت نمیکنند، در نشست مشترک سازمان نظام پزشکی و انجمن چشم پزشکی؛ مورد...
-
۸۰ درصد از دانشجویان پزشکی ما به فکر خروج از کشورند
سالمخبر: دبیرکل جامعه پزشکی، گفت: در ارزیابیهای انجام شده اخیر حدود ۸۰ درصد از دانشجویان پزشکی ما به فکر خروج از کشورند. بسیاری از اساتید ارزشمند...
-
عواملی که منجر به سکته مغزی میشود
بیشتر سکتههای مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد میشوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به...
-
مضرات خوردن دسر بعد از شام
بهداشت نیوز نوشت: افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می کنید...
-
با این تکنیک های ورزشی، زانوهایتان را تقویت کنید
زانو بزرگترین مفصل بدن است که استخوانهای ساق پا و ران را به هم متصل میکند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچهها، رباطها، و عصبهایی است که...
-
کمبود ویتامین B۶ باعث این هفت بیماری میشود
ایسنا نوشت: شاید هنوز ندانید که ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد. این ویتامین برای مقابله با عفونتها، تبدیل...