وزن : نتایج جستجو
-
کمبود این ویتامین باعث چاقی میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم...
-
فقط با رعایت این ۳ نکته لاغر میشوید
همواره راهکارهای زیادی برای کاهش وزن ارائه میشود اما گزارشها نشان میدهد رعایت این سه نکته میتواند قدمهای موثری...
-
با این روش هم میشود لاغر شد
یک تحقیق معتبر منتشر شده در مجله «چاقی» (Obesity) نشان داده است که چه به طور منظم ورزش کنید یا فقط یک تا دو بار در هفته فعالیت بدنی داشته باشید،...
-
برای لاغری چند روز در هفته ورزش کنیم؟
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزش فقط یک یا دو بار در هفته به کاهش وزن کمک میکند.
-
طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش میدهد؟
محققان پیشنهاد کردند، التهاب یک پیشبینیکننده ثابت و مستقل بیماریهای قلبی عروقی در روماتیسم مفصلی است، بنابراین طب س
-
پاسخ به بیشترین سوالات شما درباره بیماری قلبی
بیماری قلبی عامل اصلی مرگ در آمریکا است. متخصصان به سوالات رایج درباره سلامت قلب، از جمله ضربان قلب نامنظم پاسخ می دهند. آریتمی قلب چیست؟ وقتی...
-
این میوهها و سبزیجات شما را لاغر میکنند
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن...
-
راز افزایش طول عمر ژاپنیها
سالم خبر: بیشتر ما میخواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر میکنند. پژوهشها نشان میدهد...
-
پنیر را با خرما میل کنید
در غیر این صورت، ممکن است باعث سردی شدید بدن شود. به طور کلی، مصرف بیش از حد پنیر به تنهایی توصیه نمیشود. پیشنهاد میکنیم این ماده غذایی را...
-
5 خوراکی سالم که آینده شما را رقم میزند!
تحقیقات هیجان انگیزی که در کنفرانس تغذیه ۲۰۲۳ ارائه شد، به ما یادآوری می کند که بشقاب غذای ما نه تنها بر سلامت شخصی مان، بلکه بر سلامت سیاره نیز...
-
5 روش طبیعی برای کاهش سطح کلسترول خون
محدود کردن چربیهای اشباع شده در رژیم غذایی خود، به همراه ورزش منظم و شرکت در سایر روشهای سالم، ممکن است به کاهش مقدار لیپوپروتئین با چگالی پایین...
-
شش سرطان شایع کودکان در ایران کدامند؟
سالم خبر: معاون مدیرعامل محک با اشاره به شش سرطان شایع کودکان و علائم آن در ایران، افزود: لوسمی، تومورهای مغزی، لنفوم، رتینوبلاستوما، تومور ویلمز و...