کالری : نتایج جستجو
-
با این میوه به راحتی لاغر شوید
صدآنلاین نوشت:هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
-
ویژگیهای یک وعده غذایی سالم
بهداشت نیوز نوشت: به این موضوع فکر کنید که چگونه میتوانید اجزاء بشقاب غذایی خود را بهگونهای تنظیم کنید که بدون دریافت مقدار زیاد
-
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
بهداشتنیوز نوشت: سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاستهای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این...
-
۵ اشتباه رایج پس از پرخوری
ایلنا نوشت: اگر بعد از مصرف وعدههای غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم میگیرید در روزهای آینده تعداد کالری...
-
علت اصلی افزایش وزن
صدا و سیما نوشت: بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.
-
کدام میوهها بیشترین و کمترین قند را دارند؟
سلامتنیوز نوشت: اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و
-
هفتهای یک کیلو کاهش وزن مجاز است
سالم خبر: متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه در بازه زمانی کوتاه نباید اقدام به کاهش وزن کرد، هشدار داد: کاهش وزن سریع، خطرناک...
-
چغندر را در وعده های غذایی خود بگنجانید
چغندر یک سبزی کم کالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است.
-
با کاهش کالری دریافتی روزانه، دیرتر پیر شوید!
طبق ادعایی که محققان به تازگی به آن رسیدهاند، اگر میزان کالری دریافتی خودتان را تا 25 درصد کاهش دهید میتوانید...
-
کاهش مصرف کالری روند پیری را کُند می کند
به گفته محققان، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد.
-
۴۰ درصد مرگ های سرطانی قابل پیشگیری هستند
سالم خبر: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: بیش از ۴۰ درصد مرگهای سرطانی، با تغییر سبک زندگی و اجتناب از عوامل خطر اصلی، قابل پیشگیری...
-
استرس زیاد و کمبود خواب، وزن را افزایش میدهد
تهران - ایرنا - دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب...