۱۰ تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید
اخبار ایران کازمد - سلامت نیوز : یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: ۱۰ مورد تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن هستند که لازم است مورد توجه قرار گیرند. به گزارش سلامت نیوز، مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: مصرف زیاد قند و شیرین جات، مسافرت های کاری طولانی و مکرر می تواند برای سیستم ایمنی بدن خطرناک باشد. وی افزود: خواب بی کیفیت و ناکافی، استرس بیش از حد و همچین افسردگی، غصه و ناامیدی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. وی ادامه داد: کمبود ویتامین ها و املاح، درون ریزی احساسات و زیاد تنها ماندن، سروصدای زیاد و مصرف زیاد مسکن ها و آنتی بیوتیک ها و اسیدها سلامتی انسان را به خطر می اندازد. نواب زاده یادآور شد: در مجموع افراط و تفریط در مصرف هر نوع مواد غذایی می تواند ضررسان باشد که باید توجه کنیم.
برچسب‌ها:
