خانمها این غذاها شما را زیباتر می‌کنند
اخبار ایران کازمد - غذاهای زیادی وجود دارند که ظاهر و حال شما را از طریق بهبود کیفیت پوست و حتی بوی بدن، بهتر می‌کنند. خوب بخورید، حال خوبی داشته باشید و خوب به نظر برسید. اگردرمورد ظاهرتان احساس خوبی ندارید ساده‌ترین کار در بهبود این احساس افزودن غذاهای مناسب به رژیم غذایی‌تان است. به گزارش نیویورک پست، درحالی‌که تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف زیاد کربوهیدرات باعث می‌شود جذاب به نظر نرسید، غذاهای طبیعی بسیاری وجود دارند که با بهبود کیفیت پوست و بوی بدن شما ظاهرتان را بهتر می‌کنند. برای شروع، به‌دنبال غذاهایی باشید که از کاروتنوئیدها (Carotenoid) سرشارند. کاروتنوئید عامل رنگ‌های درخشان بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات است. براساس تحقیقی در سال ۲۰۱۲، کاروتنوئیدها نه‌تنها وعده غذایی را خوش‌رنگ و لعاب‌تر می‌کنند، مصرف منظم آنها بعد از شش هفته رنگ طلایی جذابی نیز...
برچسب‌ها:
