این خوراکی ارزان ضامن سلامت قلب، استخوان و روده
اخبار ایران کازمد - پیاز یک ماده غذایی است که به دلیل داشتن خواص ضد سرطانی، ضد باکتریال و آنتی اکسیدان، برای سلامتی بسیار مفید است. همچنین، مصرف پیاز می‌تواند به بهبود سلامت قلب، استخوان و روده کمک کند و در عین حال به تنظیم قند خون و حمایت از سیستم تنفسی کمک می‌کند. پیاز یک سبزی آلیوم است که نوعی گاز بوده و با پختن و خرد کردن آن کمی از گاز را کاهش داده اما به طور کامل از بین نمی‌رود. از سوی دیگر پیاز حاوی فروکتوز است که در طول هضم به قند تجزیه شده و باعث ایجاد گاز می‌شود. این البته به ویژه با پیازهای خام اتفاق می‌افتد. بنابراین اگر مشکل گوارشی دارید، از پیاز اجتناب کنید یا آن را پخته مصرف کنید. گفتنی است پیاز غذایی است که هم...
برچسب‌ها:
