غذا - تغذیه
-
27 غذا که میتواند به شما انرژی بیشتری بدهد
بسیاری از مردم در طول روز احساس کسالت یا خستگی میکنند. کمبود انرژی میتواند فعالیتهای روزانه شما را تحت تأثیر قرار دهد و باعث شود کم کار نکنید....
-
آیا از عوراض کمبود ویتامین K اطلاعی دارید؟
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری سلامت، ویتامین K وجودش برای انعقاد خون و سلامت استخوانها ضروری است. دو نوع ویتامین K در منابع غذایی وجود دارد؛...
-
مضرات فلفل برای سلامت انسان
فلفل بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می کند. میوه این گیاه در پوشش های غلافی بلند که به موازات رسیدن رنگ قرمز، نارنجی یا زرد به خود می...
-
تغذیه مناسب قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی جهت مقابله با ویروس کرونا از مواردی است که توجه به آن ضروریست. با خبرگزاری سلامت همراه باشید. توصیه های تغذیه ای...
-
تغذیه مناسب قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری سلامت به نقل از مهر، شهاب اولیایی، متخصص تغذیه در خصوص توصیههای تغذیهای برای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا گفت: در...
-
انواع گرمی و سردی؛ مواد غذایی گرم که سردی بدن را دفع می کنند
مواد غذایی ای که مصرف می کنید می توانند به اندازه دارو قوی باشند و تاثیرات زیادی روی بدن بگذارند. آیورودا که به آن “علم زندگی” هم می گویند اعتقاد...
-
9 خاصیت طلایی ماست موسیر برای حفظ سلامتی
لبنیات یکی از مفید ترین مواد غذایی هستند که پزشکان همیشه مصرف آنرا توصیه می کنند. ماست نیز یکی از انواع فراورده های لبنی است که در سفره ایرانی از...
-
کمبود چه ویتامینی باعث خستگی می شود؟
شاید بعد از درد، خستگی ناخوشایند ترین حسی باشد که می تواند به سراغ انسان بیاید. خستگی به علل مختلفی بروز می کند؛ از کار زیاد گرفته تا نداشتن خواب...
-
کالری دریافتی از انجیر
از کالری و ارزش تغذیه ای انجیر چه میزان اطلاع دارید این میوه چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد؟ برای سوزاندن کالری انجیر به چه مدت زمان ورزش...
-
همه چیز درمورد هندوانه کوهی + خواص دارویی
آیا تا به حال نام هندوانه کوهی یا کاپاریس را شنیده اید؟ این میوه حاصل گیاه بوته ای است که توسط گیاه شناسان با نام علمی”caparis spinosa” شناخته می...