غذا - تغذیه
-
پروتئین بوقلمون بیشتر است یا مرغ؟
پروتئین جزء ضروری یک رژیم متعادل محسوب می شود. مرغ و بوقلمون از منابع مختلف قابل تهیه هستند و از محبوب ترین مواد غذایی سرشار از پروتئین محسوب می...
-
تاثیر دارچین بر قند خون، دیابت و آلزایمر /جلوگیری از بیماری ام اس با دارچین
دارچین به عنوان ادویه از شاخه های درختان خانواده درخت کافور به دست می آید و بومی مناطق کارائیب، آمریکای جنوبی و آسیای جنوب شرقی است. مردم از سال دو...
-
پروتئین بوقلمون بیشتر است یا مرغ؟
پروتئین جزء ضروری یک رژیم متعادل محسوب می شود. مرغ و بوقلمون از منابع مختلف قابل تهیه هستند و از محبوب ترین مواد غذایی سرشار از پروتئین محسوب می...
-
تاثیر دارچین بر قند خون، دیابت و آلزایمر /جلوگیری از بیماری ام اس با دارچین
دارچین به عنوان ادویه از شاخه های درختان خانواده درخت کافور به دست می آید و بومی مناطق کارائیب، آمریکای جنوبی و آسیای جنوب شرقی است. مردم از سال دو...
-
انواع چای و فواید آنها برای سلامتی
از چای سبز گرفته تا چای تهیه شده از گل هیبیسکوس، چای سفید تا بابونه همه چای ها سرشار از فلاونوئیدها و سایر فواید برای حفظ سلامت هستند. هزاران سال...
-
انواع چای و فواید آنها برای سلامتی
از چای سبز گرفته تا چای تهیه شده از گل هیبیسکوس، چای سفید تا بابونه همه چای ها سرشار از فلاونوئیدها و سایر فواید برای حفظ سلامت هستند. هزاران سال...
-
خوردن تخم مرغ روزانه چه فواید و عوارضی دارد؟
تخم مرغ بدون شک یکی از سالم ترین منابع پروتئین محسوب می شود. تخم مرغ به عنوان یکی از مواد غذایی مغذی جهان، اما مواردی هم باعث بدنامی آن شده است....
-
خوردن تخم مرغ روزانه چه فواید و عوارضی دارد؟
تخم مرغ بدون شک یکی از سالم ترین منابع پروتئین محسوب می شود. تخم مرغ به عنوان یکی از مواد غذایی مغذی جهان، اما مواردی هم باعث بدنامی آن شده است....
-
فواید ویتامین C برای بدن/ عوارض مصرف بیش از حد این ویتامین
ویتامین C، یک ماده مغذی حیاتی برای سلامتی محسوب می شود که به شکل گیری و حفظ استخوان ها، پوست و رگ های خونی کمک می کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی...
-
فواید ویتامین E برای سلامتی
ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی و آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند. به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی وجود دارد و گاهی به مواد غذایی دیگر اضافه می...