معدن : نتایج جستجو
-
جلوگیری از ریزش مو با این ویتامینها
یک رژیم غذایی متعادل با ویتامینها و مواد معدنی مناسب میتواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.
-
گوشت قرمز فرآوری شده، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را آشکار کرده است. این یافتهها بر اهمیت جایگزینی این نوع...
-
بیماری التهابی روده از چه سنی شروع میشود؟
بیماری التهابی روده (IBD) گروهی از بیماریهای مزمن روده است که با التهاب مداوم دستگاه گوارش مشخص میشود. این بیماری میتواند در هر سنی...
-
با این مدل صبحانهها، به یک ابرقهرمان تبدیل شوید!
صبحانه سالم و مغذی، انرژی پایدار و احساس سیری طولانیمدت را برای شما فراهم میکند. یک صبحانه خوب معمولاً سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم و...
-
گوشت قرمز فرآوری شده، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را آشکار کرده است. این یافتهها بر اهمیت جایگزینی این نوع...
-
"کنگر" گنجینهای از خواص؛ از لاغری تا سلامتی کبد
یکی از نوبرانههای خوشمزه فصل بهار، کنگر است که فواید بیشماری برای سلامتی دارد. از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و...
-
"کنگر" گنجینهای از خواص؛ از لاغری تا سلامتی کبد
یکی از نوبرانههای خوشمزه فصل بهار، کنگر است که فواید بیشماری برای سلامتی دارد. از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و...
-
آبی که دو بار جوشیده باشد ضرر دارد؟
کیفیت آب در کشورهای مختلف متفاوت است، اما اگر شاخصهای کلی در نظر گرفته شود، ممکن است برخی ناخالصیها در چنین آبی وجود داشته باشد که اولین ماده کلر...
-
توصیه به مصرف آب چاه به جای آب معدنی اشتباه است
مدیرکل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو با بیان اینکه آبهای بستهبندی مزایایی مانند عدم وجود آلودگیهای میکروبی و انگلی دارد، گفت: توصیه به...
-
این میوه سبب کاهش وزن میشود
افراد سالخورده میتوانند با اضافه کردن انگور به رژیم غذایی خود، بهبود چشمهای خود را تقویت کنند. فواید انگور برای بدن سلامت قلب انگور منبع خوبی از...
-
این سبزی باعث رشد سریع مو می شود
اسفناج یکی از سبزیجات مفید است که حاوی مواد مغذی ضروری مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و سایر مواد معدنی است...
-
اگر میخواهید پروتئین کافی داشته باشید بخوانید
پروتئین تأثیر قابل توجهی در تنظیم خلق و خو، اشتها و سطح قند خون دارد. اینکه مصرف پروتئین ضروری است، چونوچرا ندارد. بدن به این درشتمغذیها (در...