نخوابید : نتایج جستجو
-
در طول روز اصلا نخوابید!/ خواب روزانه چه بلایی سرتان میآورد؟
ایسنا نوشت: یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه کارمندان خواست بعد از...
-
کمبود خواب چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟!
خوابیدن بهترین و لذت بخشترین بخش از روز شماست اما تا زمانی که از خواب بیداری نشده باشید! لحظهای را تصور کنید که تخت خواب نرم و گرم شما در اولین...
-
نحوه مراقبت از چشمان شما
چشمان شما پنجره های شما به جهان است ، بنابراین مراقبت از آنها بسیار مهم است. مواردی مانند ملاقات با پزشک چشم به طور منظم ، خواب کافی و چشمک زدن به...
-
نحوه مراقبت از چشمان شما
چشمان شما پنجره های شما به جهان است ، بنابراین مراقبت از آنها بسیار مهم است. مواردی مانند ملاقات با پزشک چشم به طور منظم ، خواب کافی و چشمک زدن به...
-
چگونه از سوزش معده جلوگیری کنیم؟
سلامت نیوز : متخصصان برای جلوگیری از ایجاد سوزش سر معده توصیه می کنند که از غذاهای چرب، تند و حجیم و مصرف الکل و نوشابه های گازدار به همراه غذا...
-
آلزایمر را با این روش ساده از خود دور کنید
سلامت نیوز : مغز در زمان خواب استراحت می کند و اجازه می دهد تا مایع مغزی نخاعی اضافی، از طریق آن شسته شود و مواد زائد سلولی را که در طول روز...
-
قهوه را در این زمان طلایی بنوشید
سلامت نیوز : اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید تا تمرکزتان افزایش پیدا کند، به نتیجه زیادی نمی رسید پس بهتر است که کمی زمان مصرف آن را...
-
اگر بدخوایید، در اتاق گرم نخوابید
سلامت نیوز : هورمونی که میل به خواب را افزایش می دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و...
-
توصیه هایی برای جلوگیری از ترش معده
سلامت نیوز : پرخوری نکنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، هر روز به جای سه وعده غذایی بزرگ شش وعده غذایی کوچک ترمصرف...
-
راهکارهایی ساده برای داشتن خواب راحت
سلامت نیوز :خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می شود. به گزارش سلامت نیوز به...
-
چهار دلیل برای اینکه همیشه گرسنه هستید
سلامت نیوز : اینکه چه می خورید و چگونه می خورید می تواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی می کنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می تواند به دلیل...
-
نسخه سرخود
سلامت نیوز :مرد ماسک را پایین می کشد تا راحت و بدون مانع عطسه کند. با اولین عطسه سرها برمی گردد. صندوقدار داروخانه با صدای بلند می گوید: آقا تو...