گزینه : نتایج جستجو
-
گوشت قرمز فرآوری شده، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را آشکار کرده است. این یافتهها بر اهمیت جایگزینی این نوع...
-
ورزش در آب، گزینهای عالی برای مبتلایان به کرون
تحقیقات نشان میدهند که ورزش برای بیماران مبتلا به بیماری کرون بسیار مفید است. بررسی انجامشده روی افراد مبتلا به بیماریهای التهابی روده (IBD)...
-
شمارش گام یا زمان ورزش؟ کدام یک برای تناسب اندام بهتر است؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که هر دوی گام شمردن و زمان ورزش، روشهای مفیدی برای اندازهگیری فعالیت بدنی هستند. بر اساس این مطالعه، هر چه تعداد...
-
با این مدل صبحانهها، به یک ابرقهرمان تبدیل شوید!
صبحانه سالم و مغذی، انرژی پایدار و احساس سیری طولانیمدت را برای شما فراهم میکند. یک صبحانه خوب معمولاً سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم و...
-
گوشت قرمز فرآوری شده، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را آشکار کرده است. این یافتهها بر اهمیت جایگزینی این نوع...
-
ساخت داروی جدید که سوزش سر دل را به سرعت تسکین میدهد
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به تازگی داروی جدیدی به نام ونوپرازان (Voquezna) را برای درمان سوزش سر دل مرتبط با رفلاکس معده به مری غیر فرسایشی...
-
بهترین وعدههای غذایی برای کاهش چربی
اضافه کردن انتخاب های پر مواد مغذی و لذیذ به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش چربی کمک کند. چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و...
-
چند توصیه برای نحوه صحیح مصرف برخی مواد غذایی
گوجه فرنگی را بهتر از پخته مصرف کنیم یا خام؟ لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ضد سرطان و ضد بیماریهای قلبی است، اما بهتر است برای بهره بردن از این...
-
قابل توجه علاقمندان به تناسب اندام/این مواد غذایی شما را چاق می کنند
اگر قصد کاهش وزن بدون برگشت دارید، لازم است از آبمیوهها دوری کنید. گرچه آبمیوهها به دلیل درست شدن از میوه گزینه...
-
طب سنتی در مورد طبع گریپ فروت چه می گوید؟
طب سنتی گریپ فروت را با طبع سرد و مرطوبش شناسایی می کند و یر این باور است که این میوه برای افراد با مزاج گرم مفید است. گریپفروت، که به عنوان عضوی...
-
آنچه در مورد سم زدایی از مثانه خوب است بدانیم
مثانه یکی از حساسترین اندامهای بدن است که میتواند به هرگونه ویروس یا باکتری سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه باید حداقل هر دو...
-
اگر کبد چربی دارید این ۱۲ چای و دمنوش گیاهی به شما پیشنهاد می شود
درمان کبد چرب با استفاده از دمنوش و چای، در کنار مصرف آب، بهترین راههایی هستند که میتوانند به بهبود و تقویت کبد کمک کنند. یکی از نوشیدنیهای مفید...