سرشار : نتایج جستجو
-
۶ خواص معجزهآسای نخود که نمیدانید
بهداشت نیوز نوشت: نخود به دلیل اینکه سرشار از فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن است و یک منبع گیاهی مناسب از ویتامینها...
-
خواص معجرهآسا و دارویی «آویشن» را بشناسید
بهداشتنیوز نوشت: آویشن یک گیاه سرشار از خاصیت های دارویی است که استفاده از آن برای مصارف درمانی توسط متخصصین طب...
-
چغندر را در وعده های غذایی خود بگنجانید
چغندر یک سبزی کم کالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است.
-
خوراکیهایی که کلسترول را پایین میآورند
بهداشت نیوز نوشت: به افرادی که میزان کلسترول بد آنها بالاست معمولا توصیه میشود از رژیمهای کم چربی، کم کلسترول و
-
8 ماده غذایی که برای یبوست مضر هستند!
وعدههای غذایی صبحانه، نهار و شام لذت بخشترین وعدههایی هستند که اگر مواد غذایی درستی را به بدن نرسانند، میتوانند به تشدید برخی اختلالات رودهای...
-
۳ دلیل مهم برای خوردن شکلات تلخ
ایسنا نوشت: تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آوردهاند. در میان این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول...
-
نوشیدنیهای سرشار از آهن را بشناسید
بهداشت نیوز نوشت: آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبولهای قرمز نقش دارد. گلبولهای قرمز در انتقال اکسیژن به تمام سلولهای بدن...
-
تاثیرات شگفت انگیز دارچین بر سلامت بدن!
دارچین ادویهای پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن است که میتواند به طرز نامحسوسی در کاهش قند خون موثر باشد. این ادویه علاوه بر داشتن خاصیت ضدالتهابی،...
-
برنج قهوهای سبب لاغری میشود؟
بهداشت نیوز نوشت: برنج قهوه ای منبع سرشار فولات، ریبوفلاوین (B۲)، پتاسیم و کلسیم نیز است. علاوه بر این برنج قهوهای...
-
خوراکیهایی که «کلسترول» را پایین میآورند
بهداشت نیوز نوشت: به افرادی که میزان کلسترول بد آنها بالاست معمولا توصیه میشود از رژیمهای کم چربی، کم کلسترول و
-
خوراکی های مفید در دوران قاعدگی
به گفته www.healthline.com هر شخصی در دوران قاعدگی علائم دردناک و ناراحت کننده ایی را تجربه خواهد کرد که با مصرف برخی از غذاها و خوراکی ها علائم...
-
فواید باورنکردنی پوست خیار برای سلامتی
عصرایران نوشت: پوست خیار سرشار از فیبر است و مواد معدنی مفید مختلفی از جمله پتاسیم، منیزیم و سیلیس را در خود جای...