زی : نتایج جستجو
-
خوراکیهای خواب آور را بشناسید
خوراکیهای خواب آور بسیاری از مواد شیمیایی، اسیدهای آمینه، آنزیمها، مواد مغذی و هورمونها به ترویج خواب خوب و...
-
علل بروز گل مژه و روش درمان آن
گل مژه گل مژه (hordeolum) یک عفونت حاد از غدد ترشحات پلک است ، اغلب، باکتری ها می توانند وارد شوند و غدد چربی پلک بالا و پایین را عفونتی کنند، که...
-
روش های جلوگیری از آلرژی چشمی
علائم آلرژی چشمی کسانی که دارای آلرژی چشمی (Allergic conjunctivitis) هستند قرمزی در سفید چشم یا پلک درونی دارند....
-
خطرات و عوارض احتمالی عمل پیوند قرنیه
بیماری های قرنیه چشم ، چهارمین و شایع ترین علل کوری بعد از آب مروارید، گلوکوم و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن بوده و بیش از 10 میلیون نفر را در...
-
رفع عیوب انکساری چشم با جراحی فمتولیزیک
جراحی فمتولیزیک فمتولیزیک (femto-lasik) یکی از مرسوم ترین، دقیقترین و بیخطرترین...
-
مواد غذایی مفید و موثر برای تقویت بینایی
غذا و تقویت بینایی تقویت بینایی (eyesight) با تغذیه شامل خوردنی ها و نخوردنی هایی می شود که با شناخت آنها می توانید در مراقبت از چشمانتان از راه...
-
هر آنچه باید درباره ورزش بدنسازی بدانید
امروزه طرفداران ورزش بدنسازی به طرز شگفت انگیزی رو به افزایش هستند. شناخت دقیق این...
-
اصلاح مشکلات پا با حرکات ورزشی
ارزیابی مشکلات پا و اهمیت آن اگر پا در خلال حرکت، به صورت بیش از حد، چرخش خارجی و یا انحراف به بیرون داشته باشد...
-
پارگی منیسک زانو و درمان آن
منیسک زانو منیسک (meniscus) از غضروف سختی ساخته شده است و با سطوح استخوان هایی که در زیرش قرار دارند، مطابقت دارد....
-
کالری اضافه و روشهای مقابله با آن
محققان تغذیه نشان دادهاند که پیامد حاصله از مصرف مقدار معینی کالری به شماری از عوامل بستگی دارد. در این مقاله به بررسی میزان کالری مصرفی و...
-
کاهش وزن و کالری سوزی با ورزش پیلاتس
پیلاتس یک ورزش کم شدت اما تاثیرگذار است و با قدرت بخشیدن به عضلات میتواند موجب بهبود وضعیت فرد شود، همچنین ممکن است با تقویت ناحیه آسیب دیده به...
-
پیشرفت عضلات و عضله سازی
آناتومی عضله سازی مرحله اول شامل ساختن حجم عضله در عضله سازی (muscle building) می...