سرشار : نتایج جستجو
-
اهمیت مصرف امگا۳ و پروتئین در هوای آلوده
یک متخصص تغذیه مصرف ماهیهای چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم ، سلنیوم ، آهن و ید را در کاهش...
-
این گیاه بیشتر از یک همبرگر، آهن دارد
برنا نوشت: اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدان، حاوی انواع ویتامینهای A,C, E,B و املاح...
-
سه راهکار داشتن یک روز پرانرژی و شاد
یک مطالعه جدید نشان می دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدراتهای پیچیده یکی از راه های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.
-
این گیاه استرس و اضطراب را تسکین میدهد
بهداشتنیوز نوشت: اسطوخودوس سرشار از روغنهای ضروری است که میتواند اثر قدرتمندی بر روی بدن داشته باشد.
-
این میوهها به کاهش وزن شما کمک میکند
محیا نیوز نوشت: میوه یک میان وعده آماده از دل طبیعت است که حاوی ویتامینها، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت میکند. همچنین...
-
حقیقت مهم درباره مصرف سیبزمینی
ایسنا نوشت: وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت میشود، سیبزمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا...
-
این سبزیها سلامتی بدن را تضمین میکند
سلامتنیوز نوشت: همه ما از فواید بینظیر سبزیجات اطلاع داریم. سبزیجات سرشار از فیبر، آنتیاکسیدان و مواد معدنی هستند...
-
خواص سیر/ بیش از 100 خاصیت سیر از افزایش طول عمر و تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از آلزایمر و دیابت
سیر سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی و ویتامینها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن،...
-
۴ خوراکی خوشمزه برای از بین بردن چربی شکم
همشهری آنلاین نوشت: بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینهساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه میشود با اصلاح...
-
پیشگیری از بیماریهای تنفسی، مننژیت، آسم، دیابت و اماس از طریق تغذیه با شیر مادر
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه شیر آغوز سرشار از ترکیبات...
-
برای استخوان دردمان چه بخوریم؟
ایلنا نوشت: پنیر یکی از بهترین خوراکیهای سرشار از کلسیم است که انواع آن بهراحتی برای مصرف در دسترس قرار دارند....
-
علائمی که خبر از شروع آلزایمر میدهند
بیماری آلزایمر یک اختلال ذهنی است که به تدریج باعث تحلیل قوا و ضعف عملکرد حافظه میشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، پیر...